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別看烤豬裏脊是燒烤類型的食物，其實每一種食物對人體都是有一些營養的，烤裏脊肉也不例外。那麼烤裏脊肉的營養有哪些呢？
豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白，脂肪、膽固醇含量相對較少，一般人羣都可食用。
知道烤裏脊肉的營養價值之後，大家也不要拼命儘量的吃哦。畢竟燒烤的食物對人體還是有一些影響的，因此吃烤裏脊肉也要控制量。
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