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十月懷胎,孕婦在孕期吃的東西都會很注意,因爲有些食物是孕婦不能吃的。例如薏仁,平時吃是沒事,還可以祛溼,但是孕婦就不可以了,吃多了就會有流產的危險。那麼東北牛肉醬可以吃嗎?我們爲你解除疑惑。
按照營養學,孕婦一個星期應該要吃3至4次瘦肉,每次最好就是60到100克,這樣的話是可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力,減少生病的可能。所以說牛肉醬是個好選擇,不過由於市面上賣的牛肉醬一般是有添加劑,而且東北牛肉醬一般是辣的,所以最好每週吃一次或者適量吃。
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