花生醬的做法

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花生醬的做法

愛吃花生醬的朋友們,有沒去了解過花生醬的做法的相關資料呢?花生醬可以防治脾胃失調、貧血萎黃、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、腸燥便祕、出血等症狀的出現,而且可以補充人體必需的營養。由此可見花生醬是對我們的健康是有好處的。那大家是不是特別想自己做些花生醬來吃啊。其實花生醬是可以自己在家做的哦,下面就給大家介紹一下花生醬的做法。

1.我們需要準備的食材有:新鮮花生1杯 、橄欖油2勺 、蜂蜜或糖2勺。

2.然後將準備好的花生洗乾淨,接着把洗乾淨的花生放進鍋裏用慢火炒香(避免焦味)。

3.最後再把炒香的花生米倒進攪拌機中,用攪拌機把它們打碎爲花生醬。

4.觀察到攪拌機中的花生差不多已經打成花生醬時,把準備好的橄欖油倒進攪拌機中,再繼續攪拌直到花生醬的顏色稍淺後,再加蜂蜜(糖)和花生醬一起打均勻即可盛出食用。

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