早點調整心肺 晚點調整肝腎
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
早調心肺
爲什麼早上起來調心肺?衆所周知,晚上睡覺,人是最安靜的時候,心率最慢。早上起牀,心率加快,肺活量增大,所以調整肺部。早上起牀刷牙,洗臉,早吃或不早吃,出去散步,邊走邊做這個操作。
怎麼辦?很簡單,邊走邊搓手……搓手走。什麼樣的概念呢?手掌有勞宮穴,是心經的主穴。讓您搓手的目的,就是按摩這個穴位。您按摩這個穴位,這個穴位就通過經絡刺激心臟,讓臟器興奮起來,幫助人體迅速恢復動能。就像鍼灸一樣,它通過穴位刺激經絡,達到器官。那麼,一邊走一邊摩擦,誰也不在乎你,很舒服吧雙手變熱後,趁熱捂在眼睛上。按住眼睛的時候,請注意不要再去了。否則,你可能會摔倒或撞到牆上,每天堅持這樣做,對白內障有很好的烹飪作用。
舉個例子,我在江蘇淮陰上課的時候,遇到了老太太,有慈善的目的,個子不高,快80歲了,眼睛很好,和飛行員的眼睛一樣做針線比年輕人快,有時候可以刺繡。
她的眼睛爲什麼這麼好?我們觀察,去她家調查。結果,我發現這位老太太喜歡素食主義者。衆所周知,喜歡素食主義者肝火不旺盛。可是光吃素,眼睛就會這麼好,我覺得還不太對勁。於是接着觀察,發現老太太家裏有一個養雞場,她們家是養雞專業戶。她每天早上起牀有工作,撿雞蛋。此外,她有一個習慣性的動作,那就是撿起雞蛋放在眼睛裏溫暖,撿起雞蛋溫暖眼睛。她就這麼一個習慣動作,常年累積下來,眼睛就非常的棒!
走走一段時間累了,搓一下列缺點,這是肺經的主穴位。咳嗽、痰多的話,摩擦。用發熱的手掌心來回摩擦,邊走邊摩擦…刺激器官,器官興奮,血液循環爽快!這叫運動血,這樣運動!摩擦結束後,到達公園,打拳、練習、跳舞,就完成了。
高考前如何調整心態
6個月寶寶晚睡怎麼調整
建議調整雙休日試點隔週三休嗎 調整雙休日隔週三休是什麼意思
秋季寶寶斷奶有妙招 飲食調整要點
孕晚期營養調整有哪些 營養調整原則有哪些
心悸失眠怎麼自我調整
孕期心情不好如何調整
海藻面具如何調整三個要點需要注意
離婚後如何調整心態
如何調整寶寶晚上粑粑
被騙後如何調整心態
二胎媽媽怎麼調整心態
宮外孕後如何調整心態
花唄還款日怎麼調整 支付寶調整花唄還款日調整方法
失眠症如何調整心態
備孕期間如何調整心態
離婚後如何調整心態
月經期怎麼調整心情
新手媽媽如何調整心態
40歲絕經怎麼調整心態
怎樣調整心態再備孕
寶寶睡覺吹空調能開一整晚嗎 寶寶睡覺開整晚空調好不好
怎麼調整胎位
離婚後如何調整心態
早調心肺,晚調肝脾腎,做自己最好的醫生
不想工作怎麼調整心態
生化後如何調整心態
孕晚期可以整夜開空調嗎
高考失利如何調整心態
離婚後如何調整心態