喝什麼可以排毒養生?推薦兩種排毒養生茶
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排毒養生茶一、大棗菊花茶
做法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、最後可以根據自己的味道加入冰糖,但不要加太多冰糖這會影響茶的口感。
效果:該茶最大的效果是清熱解毒,具有良好的補血效果,適合女性飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,大家不妨試試。
排毒養生茶二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜1大勺,檸檬片1小片,白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,提取約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸。
3、倒蜂蜜關火加檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
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