冬季皮膚保養規則 背部皮膚的護理方法及注意事項
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1、前胸和背部皮膚護理:
有些人因皮脂腺堵塞,背部和胸部出現青春痘。此時,需要選擇中性肥皂和沐浴液洗澡,每週去除一次身體的角質,改善皮膚堵塞現象。利用中性清潔用品清潔皮膚,可排出多餘的油脂,減緩青春痘的發生。
2、預體皮膚乾燥:
皮脂腺不發達,皮膚紅腫、乾燥,洗澡時水溫不要太高,建議不要發揮過多的油脂,同時暫時不要用肥皂洗澡,改變洗澡乳,洗澡後身體溼潤這可以改善乾燥的皮膚。
3、維護:
胸部主要依靠從底部延伸到下頜,像囊狀袋的三角形皮膚一樣維持外形,這種皮膚被稱爲自然胸罩,如果想擁有堅固的胸部,就必須妥善護理這種皮膚,每天塗上身體乳液和霜
4、簡單運動:
(1)手臂:手臂肥胖,雙手向前或向上交錯擺動,向後劃大圓,加強手臂曲線。
(2)腹部:女性隨着年齡的增長,容易有將軍的肚子,不僅影響美麗,還給生活帶來不便。此時,你可以經常收縮小腹或仰臥起坐,幫助腹部肌肉收縮。
(3)臀部:經常坐在辦公室的女性,臀部容易發胖。這種情況下,需要多走路,少坐,經常拉腿,提高臀部,使臀部肌肉更加結實。
(4)大小腿:每天慢跑或向前擡腿、向側擡腿的運動或踩踏自行車,有助於雙腳肌肉運動結實。
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