太沖準確位置和作用 按摩太沖的最佳時間
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標準定位:在足背,當第1,2跖骨間,跖骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動處。
簡便取穴:於足背第1.2跖骨之間,跖骨底結合部前方凹陷處,當拇長伸肌腱外緣處即爲本穴。
2按摩過沖的作用
過沖穴是足痙攣陰肝經,是肝經原穴,是肝臟原氣停留的地方,具有舒肝理氣、清利溼熱、熄風停止痙攣、活血化瘀、補肝養血的功能,是調整肝臟的保健要穴。肝臟藏血,主要疏泄,按摩過沖補肝,順肝,全面調整肝臟。
3按摩過度治療疾病
按摩過度治療的主要作用是疏肝理氣,通過活絡,醒來,鎮靜,使臟腑血液舒適,臨牀多用於陰痛、精液不足、遺尿、小便赤、臍腹痛、嘔吐、胸部恐嚇滿、月經不調、痛經、閉經、崩潰、帶下、難產、攣、腿軟、乳痛、腳氣紅腫、喉嚨痛、口中腐爛、口腔、昏迷、頭痛、小驚險、心、失眠、腰痛。
4太沖配合治療方法
肝陽頭痛:配風池、太陽穴、拇指腹按摩穴位3~5分鐘,垂直於穴位表面皮膚按壓,局部出現酸脹感。
治療失眠:百會、四神聰、神門採用艾條懸灸穴位5-10分鐘,局部感覺溫暖舒適。
治療小便赤澀:配中極,膀胱俞,用刮痧板自上而下刮拭,以局部皮膚髮紅,出現痧點爲度。
治療腰脊疼痛:配合谷,腎俞,大腸俞,使用小號玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘,以局部發紅爲度。
5按摩過度衝擊的最佳時間
晚上21點-23點是肝經氣運轉最旺盛的時候,此時先用熱水浸泡腳,然後坐在盤腳上,用左手拇指按壓右腳過度衝擊孔,沿着骨縫的間隙按壓前後滑動,做20次,然後用同樣的方法按壓左腳
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