女性喝什麼茶對養生最有幫助 給你推薦幾種最適合女性喝的養生花茶
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女人如花,而話是需要去呵護的。那麼今天小編就來爲您介紹一下女性適合喝什麼茶?最適合女性喝的養生花茶。
適合女性喝的養生花茶牡丹花茶牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物,具有養血、散鬱祛瘀之功效,很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白,有助於淡化色斑,長期飲用還能令氣血充沛,膚色紅潤有光澤,有效地延緩皮膚衰老,是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單,用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖,用沸水沖泡即可,香味香甜、清新怡人。
勿忘我花茶在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶,能有效地預防痘痘的生成,並能調節女性的生理問題,令肌膚由內而外地透出亮白,是健康肌膚的首選飲品。
桃花茶中醫認爲,桃花味苦、平、主除水氣、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水腫,還能通大便,預防便祕,有便祕引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用,是一種輕瀉藥,身體虛弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元氣。
菊花茶菊花有清熱解毒的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處,工作忙碌、經常上火的女強人們,不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花,經常喝一下,能幫你去去火。另外,菊花有清肝明目的功效,很適宜春季喝,還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼,平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝,一次少放一點,一週喝上兩三次,別天天喝。
玫瑰花茶玫瑰花性微溫,有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,有幫女性通經,月經不暢的女性不妨喝一點。另外,有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解這種情況。玫瑰花對肝和胃也有調理作用,能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性,可備些幹玫瑰花,取上5、6片,放在杯子裏,用熱水衝來喝,也可配上兩顆紅棗,香甜且能幫助補血氣。而且,玫瑰花香飄溢在空氣中,能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效,月經期最好別喝,以防月經量增加。
槐花茶槐花性苦,微寒,有清肝涼血的作用,有些女性血熱,表現出來就是,大便乾燥、容易便祕,眼睛乾澀、紅腫,這些女性,最好喝一些槐花茶。另外,槐花還有清熱降壓的功效,也適合血壓高的人喝。槐花多爲幹茶,最好用熱水沖泡,一次取上3-5克乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜上約十分鐘,可加點冰糖或蜂蜜,就可以喝了,這時,槐花清香才能出來。因槐花性寒,脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉,因此要慎服。
金蓮花茶味苦,性寒,具有清熱解毒的作用,主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌症同金銀花。
百合花茶幹百合2朵、蜂蜜10毫升,將幹百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
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