吃什麼可以滋陰潤燥?食療方法推薦香梨銀耳湯

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乾燥,對於愛美的女性同胞來說,簡直是一大殺手。皮膚乾燥首先出現,伴隨着火災、潰瘍等可能出現。不用幾招就不行了!今天慢慢煮銀耳羹解決這個問題吧。非常滋潤!

吃什麼可以滋陰潤燥?食療方法推薦香梨銀耳湯

材料:

銀耳冰糖棗蓮枸杞後三種選擇糖清水

做法:

1.銀耳泡軟破碎,梨剝皮切小塊,枸杞蓮用冷水浸泡30分鐘

2.在鍋里加水,加入各種原料,慢慢煮1小時左右,直到銀耳掛汁爲止。

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