哪些水果孩子最好不吃 哪些水果不適合十歲前孩子吃

只要是甜的，都是喜歡的。孩子對水果的愛大概是來源於甜食，不過孩子喜歡吃水果是好的，這樣對他的成長中的營養的補充是相當的到位的，但是孩子有哪些水果最好還是少吃的呢，十歲前孩子哪些水果要少吃呢，本站小編爲大家分享孩子哪些水果不能吃的建議。

孩子十歲前哪些水果最好少吃

芒果

前兩天，有朋友送了一箱芒果。這是大寶最喜歡的水果，於是就揹着我和他爸偷偷吃了好幾個。結果晚上的時候，整個嘴巴都紅腫起來了，當晚就去了醫院。醫生檢查說是芒果食用過量，上火導致，要受罪不少天呢!

很多家長都知道芒果是極易過敏的水果，第一次給孩子吃都會注意。但其實第一次沒有過敏，不代表芒果對孩子來說就是安全的。

芒果是熱帶水果，屬於過於溫熱的類型。孩子吃芒果，很容易就會引起上火，口舌生瘡等問題。而且年紀越小的孩子，過敏率也越高。

爸媽一定要記住，2、3歲的孩子不能吃芒果，3歲以上可以適當嘗試一下，但絕對不能多吃，否則就是孩子受罪，家長受累。

菠蘿

酸甜可口的菠蘿深受孩子的喜歡，而且一般從水果店買回家都是切好的，孩子缺少自制力，一個不注意就容易多吃。輕則腹瀉，重則中毒。

不要覺得小編危言聳聽，菠蘿當中有一種蛋白酶的物質，對人的皮膚有一定的副作用。過敏體質的人一旦接觸，就會引起菠蘿中毒。其中，具有過敏史的孩子就是主要受害對象。

而對於不滿3歲的孩子來說，菠蘿食用不當就可能引起更加嚴重的問題：發育遲緩，不長個兒，反應遲鈍等。

因此，家長給孩子吃菠蘿一定要等年齡大一點，並且嚴格控制食用的量。

獼猴桃

獼猴桃富含多種氨基酸和維生素，是名副其實的水果之王。家長們都喜歡買來給孩子補充營養，但其實這也是孩子不宜食用的水果之一。

獼猴桃最容易引起的就是過敏。表面覆蓋的絨毛，是引起孩子過敏性咽喉炎和口腔粘膜水腫的主要原因，具體表現爲舌頭髮麻，喉嚨發癢，導致呼吸困難，喘不過氣來，嚴重的甚至會死亡。

據相關的實驗研究表明，兒童是最容易出現獼猴桃過敏的人羣。其次，獼猴桃屬於寒性水果，多吃會對腸胃產生刺激，進而引起腹瀉。

給孩子吃獼猴桃，儘量只吃中間綠色的部分。另外，爸媽一定要記得去皮之後再給孩子。

西瓜

西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。然而西瓜性寒，屬於非常生冷的食物，如果孩子在短時間內進食過多的西瓜，可能會導致胃液稀釋。

如果是不滿2歲的孩子，腸胃消化功能發育不完全，就會出現嚴重的腸胃功能紊亂的現象，加之西瓜本身利尿作用明顯，很容易引起嘔吐、腹瀉，甚至是脫水。

所以即使是炎熱的夏季，西瓜也不宜給孩子多吃，而且最好不要吃冷藏之後的。

雖說給孩子吃水果有諸多禁忌，但作爲父母，我們也不能因噎廢食，該補充的營養也要及時補充，纔能有助於孩子的健康成長。

簡單來說，給孩子吃水果把握這3個原則就不會出現大的問題，爸媽一定要牢記在心哦~

1、要適量，任何東西都不能不加限制地給孩子吃。水果是這樣，別的水果也是如此。孩子再愛吃，也要控量，否則就會有害無利。

2、吃水果要有多樣性，但主要以平性溫性的爲宜。不能孩子喜歡吃什麼就一直給他吃，也要注意引導孩子吃一些別的水果。兒童要多吃蘋果、橙子等溫和的水果。

3、有針對性地補充某一類元素，不要盲目跟風。孩子缺什麼就多補充些什麼，如缺鋅就多吃蘋果，缺鐵就多吃櫻桃，這樣才能做到營養均衡，全面發展。