哪些食物是發物 孩子吃了發物會怎麼樣
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現在還有很多人不是很瞭解發物,孩子吃了發物之後有什麼影響,有哪些是不能給孩子吃的呢,本站小編就來說說哪些是發物吧。
多數發物富有營養和刺激性,易長瘡癤,可能引起某些病變,除了能引起瘡癤外,發物分爲發風之物、溼熱之物,冷積之物,活血之物、滯氣之物等類型。
發物是否發揮作用,是因人、因時、因病而異的。不同的人體質不一樣,對應的發物也可能不同。家長如果學會根據發物性味,去配合孩子的體質特點食用,反而能增強孩子體質,達到預防疾病的效果。但是在不恰當的時候使用,就會引發疾病。
1、發熱之物
蔥、姜、胡椒、韭菜、羊肉、狗肉等溫熱、辛辣食物。
特點:這類發物多爲辛辣,容易生熱,溫陽補氣。
✘ 陰虛火旺的孩子不適合吃;如果孩子有熱證,正在感冒發燒、口腔潰瘍、發熱上火、熱性咳嗽的時候就不能吃或者少吃。
✔ 孩子多爲氣虛質,尤其是寒性體質的孩子來說,適量吃些發熱之物,能溫補陽氣。日常消化好,沒有過敏的時候,春天可多吃薑蔥蒜,冬天可適當吃些羊肉。
2、發溼熱之物
飴糖、糯米、豬肉等。
特點:這類食物容易助溼生痰。
✘ 孩子脾胃虛弱,大便黏膩,舌苔厚膩。或者體型比較肥胖的孩子,明顯有痰溼體質症狀的,吃了容易生溼生痰,溼滯久了會化熱,引發溼熱。如果孩子正在咳嗽的,吃了也會咳的更厲害。
✔ 溫暖脾胃,補益中氣,尤其是孩子有口乾舌燥、肌膚乾燥等陰虛症狀時吃一些是很有益處的。
3、發風之物
蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽、蘑菇、慈菇、螃蟹等。
特點:容易使人生風,可誘發身體的過敏反應。通常說的發物最多指這一類食物。
✘ 患有過敏疾病的孩子要謹慎食用,有溼疹、水痘、蕁麻疹等皮膚類疾病時不適合吃。
✔ 這類食品營養豐富,如果孩子體質好,不過敏,適量食用就沒問題。
4、發冷積之物
冷飲、涼茶、西瓜、雪糕、梨、螃蟹等寒涼性食物。
特點:容易損傷孩子體內的陽氣,加重虛寒症狀。
✘ 孩子”稚陰稚陽“,多爲氣虛質,脾胃虛寒,生冷食物容易損傷脾胃,不宜多吃。
✔ 不建議孩子吃寒涼食物,當孩子體內有熱,可以吃一些涼性水果降火。
5、動氣血之物
辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等食物。
特點:活血動血,對身體氣血運行有影響。
✘ 各種出血性疾病,身上長瘡、發炎時,不適合食用,吃了會加重病情。
✔ 這些食物可以通經活絡、活血化瘀。像桂圓、羊肉,冬天可以適當給孩子吃,活氣血,補陽氣。
6、發滯氣之物
豆類、薯類、油膩食品、油糕、蕎麪、莜麪、芋頭、紅薯等。
特點:不容易消化,導致氣機阻滯,產生胃脹、腹脹。
✘ 孩子明顯腹脹的時候,不宜多吃。如果小寶寶有腸脹氣,母乳媽媽也不宜多吃。
✔ 這類食物多數具有補腎補脾的功效,如果孩子有脾虛的症狀,可以適量食用。
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