高鈣奶多大孩子能喝 孩子喝高鈣奶好吸收嗎
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很多媽媽們給孩子選擇牛奶都會選擇營養成分更高的牛奶，市面上有專門補鈣的高鈣奶，下面本站的小編就來說說：高鈣奶多大孩子能喝 孩子喝高鈣奶好吸收嗎。
孩子喝高鈣奶好吸收嗎
所謂的高鈣奶，其實是一種概念詞，裏面添加的“鈣不是人體所需要的那種鈣，基本上都是以碳酸鈣的形式存在，人體對這種鈣的吸收是很有限的。
高鈣奶營養怎麼樣
高鈣奶就是含鈣量比一般牛奶更高的奶，那爲什麼會含更高的鈣呢，高鈣奶也是以一般的牛奶爲原料製成的，只不過在製作中又額外添加了鈣，使牛奶中鈣含量增加，所以就叫“高鈣奶”，其實它還有一個更專業的名字叫“鈣強化奶”。
所謂“強化”，就是指在某種食品中額外添加某種營養元素，使得這種食品能主要補充這種營養素，而這種食品就叫做“營養強化食品”。
高鈣奶和純牛奶哪個好
那麼高鈣奶中跟一般牛奶相比，究竟有多少鈣呢?有實驗拿一般牛奶與高鈣奶作對比發現，高鈣奶是的鈣含量不比一般牛奶高多少。
以100毫升牛奶爲例，一品牌純牛奶的鈣含量爲79.2毫克，而其高鈣奶的鈣含量爲81.2毫克;另一品牌純牛奶中鈣含量爲97.3毫克，其高鈣奶含鈣量爲107.4毫克。
由此可見，所謂的高鈣奶，其實其中的鈣含量比一般牛奶沒有高很多，而與一般的脫脂奶比，更是沒有多大的差別。從而可以看出，高鈣奶雖貴，但是並不比普通牛奶含鈣量高，而且，高鈣奶價格比普通牛奶高，實在是什麼必要了。
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