夏天寶寶吃什麼水果好 不同體質寶寶吃水果有講究
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
夏天不少媽媽會給寶寶適當的增加一些水果方面的食物,不過在給寶寶喂水果吃的同時一定要了解寶寶自身的體質,選擇適合寶寶吃的水果哦。
水果的種類很多,但並不是所有的水果都適合寶寶吃,也並不是所有的水果寶寶都能吃,應該根據寶寶的體質和身體狀態進行挑選食用效果最佳。
例如體質偏熱容易便祕的寶寶可食用偏寒性的水果,比如西瓜、獼猴桃以及梨子等。
西瓜:可以清熱解暑,但是一次性只能給孩子吃少量的西瓜,防止孩子吃太多涼性的食物造成肚子不舒服,腹瀉等;再者給孩子吃西瓜時,需要幫孩子把西瓜籽去掉,以防孩子吃了西瓜籽消化不了,或者造成別的危險。
芒果:芒果是熱性的食物,容易上火,給孩子吃芒果時,需要控制吃的量,防止孩子吃太多造成上火。需要家長注意的是有些孩子會對芒果過敏,所以給孩子吃芒果時,需要做一些過敏小測試。可以給孩子先吃一丁點的芒果,然後觀察一段時間。
荔枝:荔枝是夏天很受歡迎的一種水果,但是荔枝跟芒果一樣很是上火。家長在給孩子吃完荔枝之後,可以給孩子喝一點鹽水,這樣也可以降一點火,或者喝一點綠豆湯。
專家指出,對於一些表皮柔軟的果實如番茄、蘋果、梨、桃和杏等,連皮吃不但營養豐富,而且風味更足,口感也不錯。
在大多數可去皮的水果中,果皮和皮下部分往往抗氧化成分含量最高,這是因爲抗氧化成分最豐富的部位通常都是接觸陽光照射的部分。同時,外層部分也通常含有較高的維生素和礦物質。
雖然說吃水果,例如一些西瓜呀,是可以清熱解暑的,但是不宜一次性吃太多。西瓜屬於涼性的食物,吃多了會造成腹瀉,嘔吐,所以吃西瓜每次要少量。
而且,吃水果不要在飯前吃,如果在飯前吃的話,會導致孩子正餐沒胃口,吃不下飯。所以給孩子吃水果最好在正餐兩餐之間,飯前一小時,或者飯後一小時。
夏季孩子適合吃什麼水果 寶寶吃水果的方法有哪些
寶寶缺鉀吃什麼水果好
寶寶發熱吃什麼水果好
開春寶寶吃什麼水果好
寶寶缺鉀吃什麼水果好
寶寶腸炎吃什麼水果好
寶寶一天吃幾種水果
2歲寶寶吃什麼水果好
50天寶寶能吃水果嗎
寶寶磕傷吃什麼水果好
冬季寶寶吃什麼水果好
如何讓寶寶愛上吃水果 寶寶不愛吃水果怎麼辦
寶寶洗澡水用清水洗好嗎 寶洗澡水有什麼講究
生完寶寶吃什麼水果好
春季孩子吃什麼水果好 春天適合寶寶吃的水果
寶寶缺鐵吃什麼水果好
1.5歲寶寶吃什麼水果好
夏天寶寶吃什麼水果好
寶寶不吃水果怎麼辦
寶寶夏天吃什麼水果好?寶寶夏天吃水果有講究
寶寶有火吃點什麼水果
便祕寶寶吃什麼水果好
寶寶吃什麼水果不便祕
寶寶吃水果過敏 寶寶如何正確吃水果
寶寶晚上吃什麼水果好
二歲寶寶吃什麼水果好
寶寶便祕吃什麼水果好
寶寶缺鋅吃什麼水果好
1歲寶寶吃什麼水果好
寶寶咳嗽不能吃哪些水果 寶寶咳嗽不能吃什麼水果