女性一次排多少個卵子 經期不穩定怎麼計算排卵期

女性每個月一次會排一顆卵子，特殊情況下排兩顆到三顆，所以想要備孕的女性一定要抓好排卵期，經期不穩定的女性，排卵期計算方式也不一樣，那麼，經期不穩定怎麼計算排卵期？接下來本站小編就來說說。

女性一次排多少個卵子

一般女性一個月只會排一次卵子，而每一個只會排出一顆卵子，這也就是爲何那麼多備孕女性備孕許久都沒有懷上的原因了。所以備孕女性們一定要找準自己的排卵期進行同房，從而提高自己的受孕率。

但有些情況下，卵巢可能會排出兩顆或多顆卵子，如若成功受孕，那麼就是雙胞胎或多胞胎。

經期不穩定怎麼計算排卵期

排卵期第一天等於最短一次月經週期天數減去18天; 排卵期最後一天等於最長一 次月經週期天數減去11 天。

例如： 月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11 (37-11=26)， 所以在月經來潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

如果女性月經週期不規律，常出現月經延期或提前，那麼計算的排卵期仍然會出現偏差。對於月經不規律者，監測排卵也有多種方法。監測的時間一般在月經的第10天后開始，一般需要連續測量幾次才能判斷是否有排卵的發生。

排卵期怎麼做好護理

1、多喝水，飲食清淡

女人不只在排卵期，在其他的時期也需要多多進行喝水，因爲如果喝水比較多的話培訓也比較多，那麼就會減少尿道感染的風險，就會沖刷尿道里的細菌，不容易產生炎症。另外飲食也要注意清淡些，不要吃一些過於油膩的食物，因爲不僅會使我們長胖，而且對內分泌以及其他的各項機能也會有所影響。

2、選擇衛生用品要謹慎

諸如一些衛生巾衛生紙等一些親近私處的衛生用品，一定要謹慎購買，要選擇一些大品牌，或者是信得過的商家去購買，因爲如果購買的衛生用品比較劣質的話，那麼裏面就會含有大量的化學物質甚至香精，這樣子對於女性私處的危害是非常嚴重的。

3、選擇內褲很重要，手洗內褲是爲最好

女生有時候爲了愛美經常會選一些緊身的，甚至是一些奢華材質的內褲，但是這些內褲不容易使私處透氣，容易使私處一直處於一個潮溼和溫暖的環境，就容易滋生細菌。所以說應該選擇純棉透氣的內褲，對於女性的私處保養來說是非常好的，並且內褲要手洗，並且與其他的衣物分開清洗，避免交叉感染。

4、做好避孕，少流產

女性每流一次產，那麼它們的卵子的質量就會下降6%左右。所以爲了原子的質量爲了不影響今後的生育，一定要在日常生活中做好避孕，儘量不要流產。