影響順利懷孕的四大"兇手"

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很多母親都期待順利孕期，能能生個聰明寶寶，但是有的的母親發覺難以懷起，這一部分緣故是有一些不太好的生活方式，如抽菸、喝酒和吸毒等。

影響順利懷孕的四大"兇手"

儘管許多女性都瞭解酒精，煙，咖啡因和吸毒在他們孕期時是很有危害的，可是卻非常少人瞭解這種針對一個想懷孕的人來講也是十分有危害的。

1.酒精喝酒會危害你的生育功能，可是，針對喝是多少纔會危害到你的生育功能卻沒有確立的回答。僅僅瞭解過多地喝酒有可能會造成小產。因此假如你正嘗試孕期，那麼最好是就千萬別喝酒了，最少，千萬別喝那麼多酒了，維持一個星期喝一到二杯上下酒就可以了。

一杯酒等同於： a. 半品脫一般濃度值的酒或是淡酒又或者果汁 b. 四份之一品脫抗壓強度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈性酒

假如你發覺你難以戒得掉酒，那麼能夠試一下這種小提示：

a. 防止在自身家中喝酒

b. 與你戀人一起忌酒

c. 在電冰箱裏放一些水果汁或一些沒有咖啡因的飲品

一旦你懷了孕，就需要徹底忌酒了，由於在你孕期時喝酒有可能會造成胎寶寶得胎寶寶酒精中毒了綜合徵。

2.吸菸和酒精一樣，吸菸也會危害到你的生殖系統工作能力。煙裏帶有的內毒素會阻攔你的卵細胞潰爛的全過程，也會危害你的排卵期速率，煙還會繼續減少你人體上的卵細胞的總數和品質。此外，長期性讓卵細胞曝露在煙焦油下也會造成染色體異常。

假如這份愛人也抽菸，那麼叫他戒了，由於煙焦油也會危害他的男性精子的品質。抽菸還可以提升你： a. 小產的機遇 b. 早產兒的機遇 c. 胎寶寶晚發育的機遇 d. 生下一個淨重不符合規定的小孩的機遇

3.咖啡因如同早晨喝一杯現磨咖啡能令人精神實質增長一樣，你最好讓自身在準備懷孕戒除喝一切帶有咖啡因的飲品和食材。儘管咖啡因不容易危害你的生育功能，可是它會危害你對食材的吸收力。而如果你懷了孕，提議你最好一天不必喝超過一杯含咖啡因的飲品。

4.吸毒吸毒會減少你的生殖系統工作能力，它會降低你的卵細胞的品質，也會降低你戀人的男性精子的品質，而在懷孕期吸毒對小孩有非常大的弊端，因此，你最好能在準備懷孕終止吸毒。假如你吸毒，又想要寶寶，那你最好與你的主治醫師商量一下，看一下有什麼辦法能夠戒除，等着你人體好啦，你也就能夠生下一個身心健康的小寶寶了。

孕前準備懷孕兇手四大

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