備孕常喝什麼湯好
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備孕期間如果男女雙方營養能夠跟的上，對備孕就有利，能提高懷孕的機率。而現在許多湯水都有滋補養生的作用，因此男女雙方都可以喝點多備孕好的湯。那麼，備孕常喝什麼湯好？
1、雙耳牡蠣湯
材料：木耳、牡蠣，銀耳，料酒，蔥姜、精鹽、醋、高湯。
做法：將木耳和銀耳先洗乾淨，然後在用手撕成小塊。牡蠣要先用開水焯下然後撈出來，接着鍋中放入高湯燒熱然後在把,木耳和銀耳、蔥姜都放在鍋中，煮15分鐘左右在加入牡蠣和鹽以及醋繼續煮直到煮熟就可以喝了。
功效：牡蠣含鋅量高可提高性慾，也有寧心安神的作用，對於備孕期間需要身心放鬆的夫婦來說尤爲重要。
2、木耳海蔘湯
材料：海蔘、木耳、食鹽、蔥姜、胡椒粉。
做法：將海蔘先清洗乾淨，然後在用刀切成小塊，把蔥姜香菜都切好備用。開火把油倒入鍋中，然後在放入蔥姜炒幾次再放入木耳、鹽，然後用小火煮開後再放入海蔘和胡椒粉燒開後就可以了盛入碗中了。
功效：海蔘中含有的鋅很多，而且有補腎的作用，還有補血的效果。
