卵巢衰老不來月經怎麼辦

卵巢衰老不來月經，一般指的是女性患有了卵巢早衰的一種疾病，是指的女性在40歲之前就出現了閉經的情況，對於身體健康，會造成一定的影響，需要及時調理。那麼卵巢衰老不來月經怎麼辦？

1.對症治療：導致卵巢衰老不來月經的原因比較多，有生理原因，也有病理原因，所以要到醫院進行全面的查看。根據具體的病因，病症進行治療。如果是生理原因所導致，可以在生活中做好調理，幫助恢復。如果是病理原因，需要進行藥物治療，可以選擇中西結合的方式進行治療，患者要做好配合工作。

2.飲食調理：卵巢衰老會引起很多的症狀，影響到女性身體的健康，所以要注意在治療的同時，也要調理飲食。多吃一些含高蛋白的食物，比如各種豆製品、牛奶、黑米等等。另外女性也要多吃水果與蔬菜，蘋果、甘蔗、西瓜、胡蘿蔔、冬瓜等等，促進身體的恢復。

3.調理情緒：在治療卵巢衰老時，一定要注意調理自己的情緒，不能過於悲傷，可以通過轉移的方法緩解自己的壓力。比如聽音樂，或者是進行適當的運動，比如慢跑，瑜伽等運動，可以釋放自己的壓力。