三味湯水可緩解經期不適感
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烏骨雞歸黃湯
用料:烏骨雞1只,當歸、黃芩、伏苓各10克,鹽少量。
作法:將雞清洗去內臟器官,把當歸、黃芩、伏苓放進雞腹腔線纏手術縫合,放進石鍋內煮開,放鹽調料,肉食喝粥,分2~3次吃了,月經前服用。
功效:健脾胃養神,益氣補血;適用於月經提早、量多,精神實質疲憊,氣短乏力,失眠症者。
四味山膏藥
用料:淮山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,核桃肉240克,老冰糖70克。
作法:將鹿膠炒脆研粉,別的用料用慢火煮熟至爛,添加鹿樹脂膠粉共熬成膏。每日3次,每一次30克。
功效:補腎壯陽調理月經,適用於女性青春期因爲腎虛而致的月經無定期,月經量少,色暗淡,質清。或腰部痠痛,耳鳴頭暈。
參芪補膏
用料:黃芩100克,山參60克,當歸50克,紅棗20枚,老紅糖100克。
作法:前三味藥煮開2次,取汁濃縮至500ml,將紅棗用慢火煮熟,取汁及棗泥,倒當藥汁中煮,添加老紅糖收膏。開水沖服,每一次20毫升,日服3次。
功效:健脾益腎,益氣養血調理月經。適用於醫治女性青春期因腎虛而致的月月經量少,腰部痠痛,小肚子冷痛,夜尿頻多等症。王越
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