懷孕初期有哪些注意事項

在懷孕初期經常聽見孕婦說，我應該注意什麼，那個可以吃嗎，那個可以用嗎，對孩子有影響嗎，足以見孕初期的重要性。況且孕早期，是優生的關鍵時期，胎兒的器官進入起源和開發的時期，所以準媽媽應該特別留意。那麼大家瞭解懷孕初期的相關注意事項嗎，不如和小編一起來看看吧。

1、攝入葉酸

葉酸關係到胎兒的神經系統發育，在懷孕初期服用葉酸，可以預防胎兒畸形。葉酸片以及許多天然食物中含有豐富的葉酸，孕婦們可以從這些食物中攝入足夠的葉酸。

2、禁止性生活

懷孕初期，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此孕初期內應儘可能禁止性生活。

3、適當的運動

在孕初期應鼓勵孕婦進行有氧鍛鍊和體能訓練。但強度不宜大，避免跑步、跳舞等劇烈運動，以及過重的體力勞動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產，孕婦們應多注意。

4、保持清潔衛生

在懷孕後白帶會增多，所以要準備好專用乾淨的毛巾和盆每天要清潔陰部，勤換洗內褲，可以防止陰部感染。

5、提高警惕

懷孕初期是流產機率的高發期，準媽媽要提高警惕。如果在懷孕期間發現有異常症狀，如腹痛伴陰道出血等，很可能是宮外孕或者先兆流產等，需要及時就醫。

6、平衡飲食

孕婦應吃一些清淡，易消化的食物，多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。另外飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

7、避免盲目藥物

懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。

以上介紹了懷孕初期的注意事項，希望媽媽們好好看看。另外，在懷孕初期很多媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，我們的準爸爸們應該有表現哦，抽時間多陪陪孕媽，讓孕媽每天都有一個好心情。希望小編介紹的對初爲人母的您有所幫助，祝願媽媽和寶寶健康快樂哦！