懷孕初期注意事項有哪些

女性懷孕後對胎兒的照料一直都是一家人的關注重點，但是由於婆媳兩輩人的觀念不同總會有分歧，關於懷孕初期注意事項有哪些？小編在這爲大家提供了參照模板，也好讓婆媳之間有個明確的目標，也不至於對這一塊有分歧。

懷孕初期注意事項

1、不要劇烈運動，在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。

3、穿衣要恰當，在懷孕早期，孕媽媽的穿着應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。

4、做好檢查的工作，如果懷孕早期出血，可能是因爲宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎，應該馬上到醫院檢查。

5、要保持充足的休息，孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。

6、乳房的護理，在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔淨，使乳頭皮膚保持堅韌。

其實關於以上幾點，不管是在懷孕初期還是後期都是需要注意的，在孕媽的整個孕期都需要遵循上述事項，而且在孕後期還要多一個關注胎兒胎動與胎心跳的記錄。因爲這兩項是在孕後期胎兒生命體徵最直接的表現。