孕婦吃車釐子對胎兒有什麼好處

女性懷孕之後，在飲食上都是比較小心的，生怕吃了影響到寶寶的食物。大多數孕婦在孕期都有嘔吐、噁心的現象，這時候就會想吃一些酸的，比如杏幹、車釐子等，車釐子就是人們所說的櫻桃。那麼，孕婦吃車釐子對胎兒有什麼好處？

車釐子具有補充鐵元素的作用，能夠增加血紅蛋白再生。孕婦食用車釐子，對於自己和胎兒都有預防貧血、增強體質以及健腦益智的作用。車釐子裏面的鐵含量非常高，是在水果中最多的。人體是不能夠缺鐵的，鐵元素是合成血紅蛋白的必備元素，而且鐵元素還能夠加速肌紅蛋白的合成。在人體免疫以及蛋白質的合成上，鐵元素也有着不可替代的作用。鐵元素對於大腦、神經功能的發育，以及抗衰老方面也發揮着作用。

車釐子裏面還有蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素等，孕婦經常吃一些的話，不但能夠讓自己面色紅潤、嫩白，還有很好的去皺、消斑的功效。而且對胎兒也很有好處，可以讓未來的寶寶又嫩又白、面色紅潤。因此，在孕期食用車釐子，對於孕婦和胎兒都是很有益處的。