孕晚期身體乏力怎麼辦
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懷孕之後，身體會隨着孕期增加而出現不同的變化，而由於身體變得越來越沉重，很多孕媽會出現身體乏力的症狀，特別是到了孕晚期，整個人會覺得更加疲累，那麼現在就來看看孕晚期身體乏力怎麼辦？
孕晚期渾身無力可能是營養不良或者是睡眠不足而導致的。懷孕之後，隨着孕齡的增加，身體的變化也會越來越大，特別是到了孕晚期，身體比較沉重，很多孕婦會受到身體的影響而睡不好或胃口不好，因此孕晚期一定要注意多休息，想睡就睡，以滿足身體的需求。
孕晚期覺得身體乏力，如果還伴有頭痛失眠、食慾不佳等症狀，可能是缺乏維生素B1所致。因爲維生素B1會影響身體代謝物質和能量，腸胃道的蠕動與維生素B1也有一定關係，因此會缺乏維生素B1也會導致食慾不佳，進而出現身體乏力的症狀。
孕晚期可適當到戶外散散步，放鬆一下心情，開口一下視野。在飲食方面一定要注意營養的攝入，多攝入高蛋白和高纖維的食物，新鮮的水果和蔬菜也要多吃，定期產檢也是很重要的，便於瞭解胎兒的生長髮育情況。
