孕婦可以吃微生素D嗎
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微生素D,這對於人體健康是很重要的,尤其是在骨骼發育,還有維持骨健康方面,微生素D是很重要的。當然牙齒的生長和維護,也離不開微生素D的。對於孕婦來說,要注意補鈣,這個時候就要多多關注微生素D。那麼,孕婦可以吃微生素D嗎?
孕婦是很容易缺鈣的,尤其是到了孕中期和孕後期的時候,因爲對鈣質的需求更大了,這個時候就需要好好補鈣的。孕婦吃微生素D有助於促進鈣質吸收的,但是孕婦是不是需要吃微生素D,這個最好是做一個檢查,看看是不是缺鈣,同時諮詢醫生。
醫生會根據孕婦的身體情況,還有檢查的結果來判斷孕婦是不是需要吃微生素D的。如果醫生認爲孕婦可以吃微生素D,這個時候可以諮詢醫生,看看適合吃什麼樣的微生素D,當然醫生推薦的也是比較放心的,孕婦可以放心吃。
實際上對於孕婦來說,也可以不用吃微生素D的,比如孕婦並不缺少鈣質,或者鈣質缺少的不是很多,這個時候也可以選擇適當曬太陽,要知道曬太陽也是有助於孕婦多多吸收鈣質的。此外,孕婦還可以多吃一些富含蛋白質的食物。
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