孕婦可以喝涼茶嗎 孕婦上火怎麼辦吃什麼降火

孕婦可以喝涼茶嗎，孕婦在懷孕期間非常容易出現上火的症狀，那是因爲在懷孕之後身體的激素會出現很大的調整，而涼茶具有很好的降火的功能，那麼孕婦可以喝涼茶嗎，孕婦懷孕可以喝什麼涼茶，孕婦上火怎麼辦，懷孕吃什麼降火，下面本站的小編就來說說：孕婦可以喝涼茶嗎，孕婦上火怎麼辦吃什麼降火。

孕婦上火怎麼辦

孕婦上火的現象表現在：長痘痘、有口臭以及口腔出現潰瘍情況，並且伴隨着情緒變化大，動不動就容易發脾氣、煩躁等等，甚至會引起孕婦出現便祕的症狀。

孕婦可以喝涼茶嗎

其實女性在妊娠期間出現上火現象是不可以飲用涼茶來降火的;涼茶具有解毒清熱、健胃消食、止咳潤肺、潤腸通便等作用功效。它的功效雖然沒有湯藥的強，不過大量的飲用，可以起到清熱解毒、滋陰潛陽的功效;但是女性在妊娠期間對於冷熱性質的刺激非常的敏感，若受到寒涼的刺激作用下，孕婦會使體內的血流滯澀、循環緩慢，從而導致引發腹痛宮縮的症狀，所以女性在妊娠期間是不適宜飲用涼茶來降火的。

孕婦懷孕吃什麼降火

女性在妊娠期間其實可以食用別的方法來達到降火的效用，並不一定要飲用涼茶來降火;在日常生活中可以多飲用一些白開水， 在飲食上要注意營養的均衡，以清淡爲主，營養補給要適當等等都可以緩解孕期的上火現象。

1、食用西紅柿

女性若在妊娠期間出現上火現象，可以適當的食用一些西紅柿來達到降火的效果;西紅柿這種蔬菜是一年四季中非常常見的一種食物，它的營養價值非常的高，食用後可以起到平肝去火的效用，所以，孕期上火的孕婦可以食用西紅柿來降火。

2、飲用牛奶

有很多人都認爲飲用牛奶會上火，其實不然，飲用牛奶不但不會使機體引起上火，而且還具有清熱解毒、去肝火等效用;牛奶屬於性質微寒的飲品，食用後有滋陰、解熱毒的作用，從而達到去火的功效，;並且在牛奶中含有多大百分之七十左右的水分，所以孕婦在上火的時候可以選擇飲用一些牛奶來降火。還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

3、食用梨

梨被譽爲天然的礦泉水，因爲它鮮嫩多汁水分非含量非常的高，並且梨這一種水果具有清心降火、清熱解毒以及潤燥生津潤燥等功效，所以女性在妊娠期間引起出現上火現象，可以適量的食用些梨來降火，並且可以孕婦的腸胃消化、促進食欲。