預防男性早泄的五個技巧

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生理需求是夫妻之間最本質的一種需求，然而隨着社會壓力加大、生活節奏加快，不少的男性出現了早泄。嚴重影響了夫妻生活，既害“己”又害“妻”。

預防男性早泄的五個技巧

早泄害“己”

1、帶來沉重的心理壓力

在性生活中出現早泄會給男性產生很大的精神負擔，常常導致男性精神不振，通常有口苦咽乾、小便黃陰癢，舌質紅，苔黃，並會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

2、影響生育功能

早泄的危害還有影響男性的生育功能，因爲出現早泄，所以患者陰莖無法將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代，對於病情較輕的患者，常見症狀是勃起時間短，可勉強完成性生活，但此時患者的機體處於非健康的狀態，精子質量差，不能保證育出健康的小生命。

傷害妻子

1、影響性生活質量

在性生活中，如果丈夫患有早泄等性能障礙，往往會影響夫妻之間的性生活質量，不能滿足妻子的生理需求，長期影響妻子的性心理和性健康，可能會導致家庭矛盾。

2、影響懷孕質量

早泄是指性交時間很短（性交時間3-5分鐘左右算正常）即行排精，不能維持正常性生活的一種病症，有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精，有的陰莖剛進入陰道不久即行射精，雖然可以受孕，但是此時的男性身體已經處於非健康狀態，極易影響受孕質量。

對付男性早泄還有這些好辦法

1、夫妻雙方要正確學習掌握相關性知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤解，適當掌握性生活中的必要技巧。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

5、處理和諧的人際關係、家庭關係、夫妻關係，保持舒適，創造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環境。每次性交都不要有緊張和不安。

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