痛經吃什麼藥,讓你快速遠離痛苦
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生理痛的出現使很多女性特別痛苦,我們生理痛後,必須立即合理烹飪,不僅要重視藥物的治療,還要注意生活和飲食的烹飪。
痛經吃什麼藥
1、抑制排卵藥:抑制下丘腦垂體卵巢軸,抑制排卵,抑制子宮內膜生長,降低前列腺素和加壓素水平,緩解痛經程度。口服避孕藥的療效可達90%以上。主要適用於要求避孕的患者。
2、抑制子宮收縮藥物
①前列腺素合成酶抑制劑:通過抑制前列腺素合成酶的活性,減少前列腺素產生,防止過強子宮收縮和痙攣,從而減輕或消除痛經。這種藥物治療效率可達80%。月經來潮即開始服用藥物效果佳,連服2-3日。常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、甲芬那酸、萘普生。布洛芬200-400mg,每日3-4次;或酮洛芬50mg,每日3次。
②鈣困難劑:干擾鈣離子通過細胞膜,阻止鈣離子從細胞中釋放,降低子宮肌細胞周圍的鈣離子濃度,減弱子宮收縮。經常使用硝苯地平10mg,每天3次,疼痛時舌下含有服裝。主要副作用是血壓下降,心動過快,血管擴張性頭痛和臉部發紅。
痛經烹飪
1、注意保溫。痛經的女性朋友大多是子宮寒冷,平時要特別注意保溫。夏天坐在空調房間的時候,穿長袖大衣,保護身體不冷。
2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣,經常吃冷飲,也會對子宮造成傷害,因此千萬不要貪吃冰淇淋,貪喝冰飲。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、馬齒莧等,對於有上火症狀的人來說,可以敗火、清熱解毒,但是對於經期前後的女性朋友來說,在這個特殊時期應當儘量少食,以免經血淤積體內,造成疼痛難忍。
3、多吃溫性食物。最常用的方法是在生理日前後喝紅糖薑茶,喝後不僅全身舒適,子宮也很暖和,有助於經血流暢。
4、注意補血。經血的流失使一些女性貧血,其中缺鐵性貧血最常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分,補充適量的鐵幫助促進血液的生成,避免經期出現貧血的症狀。
5、平時注意鍛鍊身體,來潮前後也不例外。怕運動加劇痛經症狀的想法是錯誤的,靜養反而不利於經血的排出。例假前、中時間段應適當活動,多走路,強度適中,血流暢。
6、疼痛真的很嚴重的話,可以適當地使用解痙的藥物。不要強迫自己忍痛,其實這樣對身體沒有好處,也嚴重影響了生活和工作的質量。
7、不僅要注意身體的烹飪,還要注意心理的調節。精神過度緊張,情緒不安急躁,是容易誘發或加重生理痛的因素。要正確認識痛經發生的原因,學會調適自己的情緒。
8、如有其他婦科疾病,建議到正規醫院進行婦科檢查,排除疾病是否發作,然後進行相關的目的治療。
痛經食療
1、棗薑茶:姜24克、棗30克、青椒9克。把姜、棗洗乾淨,把姜切成薄片和青椒一起放入鍋里加入適量的水,用小火煎成湯。熱衣服,每天兩次。此湯溫止痛,適用於寒性痛經。
2、益母草粳米粥:益母草60克(乾燥品30克)粳米50克,糖適量。首先,用益母草煎汁去渣,然後用粳米和紅糖煮成粥。從前3~5天開始服用,溫暖的衣服,每天1~2次。該粥活血化瘀、理氣通經,適用於氣血瘀滯型痛經、月經不調、產後惡露不止等症。
3、三花茶:玫瑰、月季各9克,紅花3克。將上三味藥研究成粗末,用沸水蒸10分鐘即可,每天1劑,隨時溫服幾天,最好在經前幾天服用。此茶活血調經,理氣止痛,適用於氣滯血瘀型痛經,月經量少,腹脹痛,閉經等症。
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