中藥外敷養生法助你遠離痛經
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中藥外敷養生法助您遠離痛經
1、氣滯血淤症痛經
主要表現:經前或經期小腹脹痛,怕按,乳房脹痛,經行不暢,經色紫暗,有血塊,可伴有抑鬱或易怒等情緒症狀。
敷藥方案:雲南白藥膏貼臍治療。
方法:痛經時取適量的雲南白藥粉劑,用白酒調爲稀糊狀,填在肚臍處,再用棉紗布包紮,膠布固定,棉紗布外加放熱水袋,每日2~3次,每次10~15分鐘,每日1換,連續3~5天。此法可活血化淤,通絡止痛。
2、寒凝血淤症痛經
主要表現:月經前或經期小腹冷痛,痛感遇熱(熱敷)後有所緩解,月經顏色暗,或夾有血塊,身體怕冷。
敷藥方案:用吳茱萸熱奄包熱敷小腹。
另外,也可以用乾薑粉或艾葉粉製成熱奄包外敷小腹,製作及熱敷方法同上。
方法:先將吳茱萸(150~300克)研成細末,以儲藏罐封裝備用。痛經發作需使用時,取藥末約30克,與適量凡士林一同放入微波爐或其他可加熱器皿內加熱,待凡士林熔化後,將吳茱萸粉末與凡士林充分攪拌混勻成膏狀。然後取兩塊適當大小的衛生紗布,將混勻的吳茱萸、凡士林藥膏夾於兩塊紗布中,做成夾心麪包狀。紗布外以塑料袋或保鮮膜包裝,即做成了茱萸熱奄包。待吳茱萸熱奄包溫度適宜後,敷於小腹部疼痛最明顯處,效果尤佳。熱敷時間以疼痛有所緩解爲適度。
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