月經量少正常嗎?是否需要治療
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月經是女性的正常生理反應,但月經也有異常,其中月經量少是其中之一,我們也要充分重視,積極治療。
月經量少是正常的嗎
一般女性的月經週期是28天或31天,每次持續3天或7天是正常的。月經量爲30-50ml正常,月經量爲20ml以下或經期爲2天以下,月經過少,月經過少可以用衛生巾的量估計。正常月經量平均每天更換4、5次,每週10張以上的衛生巾。五片也用不完的話月經量很少。月經量少是月經不調的表現,月經異常,是月經病。
月經量少的類型
1、血虛型:經血顏色淡,無血塊,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、顏色黃、下腹墜落感等症狀,舌質顏色比普通人淺,脈象細。
2、腎虛型:經血顏色淡紅,甚至暗紅,質量稀薄,月經來潮時伴有腰痠膝軟、跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等症狀,舌質顏色比正常人暗,脈象弱或遲緩。
3、血瘀型:經血顏色紫黑,有血塊,伴有小腹膨脹痛,血塊排出後腹痛症狀緩和。舌頭的顏色變紫變暗,或者有瘀傷,脈象變細或弦澀。
4、痰溼型:經血色淡紅,質粘如痰,多發於體型肥胖的女性,伴有胸悶、噁心嘔吐的症狀,舌質淡紅,舌邊看牙痕,舌苔白膩,脈滑。
月經量少的中醫治療
1、血虛治療法:養血和營調經。
方藥:黨蔘12克黃芪12克茯苓12克炒白朮10克白芍12克當歸9克川雄6克成熟地12克仙靈脾9克雞血藤12克加減:脾虛食少者,砂仁3克(下),陳皮6克經期者,紅花6克,川牛膝9克,路通10克
2、腎虛治療方法:補腎養血調經。
方藥:菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克補骨脂9克加減:經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
3、血瘀治法:活血化瘀調經。
方藥:桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰溼治法臊溼豁痰通絡。
方藥:白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼朮9克香附9克 膽南星10克 枳殼9克六神曲9克 丹蔘12克加減:經期者,加沒藥9克、路路通10克、益母草15克,去甘草;苔白膩,院問者,去甘草,加木香9克、砂仁3克(後下);腎虛者,加鎖陽10克、熟附片9克,或紫石英15克。
5、宮寒型
這種體質常發生在喜歡吃冷食物的女性身上。月經容易延遲,月經量少或顏色暗,月經來潮時小腹冷痛,劇烈時臉色發青,四肢冷,熱敷時疼痛稍微減輕。診察時,舌頭顏色淡,舌苔白,脈絡緊張。治療溫經散寒,應避免吃生冷食品。
生薑15克,艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣,雞蛋一個去殼攪拌,放入湯中煮着吃,每天1~2次(葉子的使用量不太多,每次60克即可,吃得太多會有噁心、嘔吐的副作用)。
6、肝鬱型
月經週期不規則,月經來潮前多愁善感,煩躁易怒或情緒不穩定,乳房易膨脹。舌邊暗,苔薄白或薄黃,脈弦。常見於經前緊張症候羣。治療應該疏肝解鬱。用鯊魚洗一片。香味附着破了,和薑絲鋪在魚上,塗鹽,放入蒸鍋蒸約40分鐘。
月經量少的烹飪方法
1、注意飲食:月經來潮前一週左右,女性應避免生冷、辛辣刺激性食物,多喝水,攝取富含纖維素的食物,大便順暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞:如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性應避免劇烈和長時間運動,注意休息,確保睡眠和生活規律,避免熬夜。
3、注意保溫:除了不吃生冷食物外,月經量少的女性最好不要接觸冷水,尤其是生理日不要洗冷水澡。平時坐在空調房間裏,最好穿薄毯子,注意保溫不要感冒。
4、注意衛生:女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是生理日要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風性能好的內衣,勤奮更換,更換的內衣要在陽光下曬乾。月經期間不要住在同一個房間。
5、放鬆心情:中醫認爲,呼吸困難容易引起肝鬱氣滯,經量減少。不良情緒過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調、月經異常,女性朋友必須調整心情,學會放鬆。
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