女性陰道瘙癢不是小問題這幾招教你預防！

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生活中可能有很多女性都發生過陰道瘙癢的現象，陰道瘙癢一旦發生，給女性的生活和工作都帶來影響，尤其是當瘙癢嚴重的時候，會讓女性朋友坐立不安。因此，許多女性在提到陰道瘙癢時感到害怕，害怕自己。所以在平時女性朋友要多注意這方面的預防，才能降低陰道瘙癢的發生。

女性陰道瘙癢如何預防？

一、注意陰道的衛生

女性出現陰道瘙癢跟日常沒有做好私處衛生有很大的關係，有些女性在平時沒有保持外陰的清潔乾燥或者在經期讓外陰長期處於潮溼的環境中，從而讓細菌滋生進入陰道導致陰道炎的發生，進而引發陰道瘙癢症狀。因此，做陰道衛生很重要，特別是生理日每天洗外陰，換衛生巾，保持外陰乾燥，避免外陰長期處於潮溼環境。

二、少用婦科洗液

很多女性喜歡用婦科洗液洗外陰，認爲可以防止細菌進入陰道，避免陰道炎的發生，但這種做法其實是錯誤的。陰道有自己的菌羣和抵抗力，使用洗滌液容易破壞陰道的正常菌羣，降低陰道的抵抗力，容易進入細菌引起陰道炎引起陰道瘙癢。因此，女性平時不使用婦科洗液，每天用清水洗外陰即可。

三、有節制性生活

部分女性性慾高，平時性生活沒有節制性，過於頻繁性生活會降低陰道免疫力，容易使生殖器細菌進入陰道。此外，一些女性喜歡頻繁更換性伴侶，這也很容易導致性病傳播和婦科疾病，導致陰道瘙癢。因此女性要有節制的進行性生活，並且固定性伴侶，不要太過頻繁的更換。

四、注意飲食

日常的飲食的婦科疾病有很大的關係，有些女性在平時喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物容易讓身體的抵抗力下降，也容易讓陰道壁充血，從而讓陰道發生疾病，也就會導致陰道瘙癢的發生。因此，女性朋友只有保持飲食清爽，才能減少陰道炎的重複。

溫暖的提示，對女性朋友來說，陰道的養護尤爲重要。沒有保護陰道就容易發生各種婦科疾病，陰道瘙癢是最常見的，平時護理一直注意飲食，平時養成良好的生活休息，不熬夜，熬夜抵抗力下降，婦科疾病也容易發生，只有這樣才能完全防止陰道瘙癢。

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