哺乳期如何預防乳腺炎的四個妙計

乳腺炎是女性常見的疾病，其原因也很多，一般多發生在哺乳中，我們也要重視預防乳腺炎。不僅會影響哺乳嬰兒，還會危害女性患者的健康。哺乳期如何預防乳腺炎？讓我們一起來理解一下。

乳腺炎常見類型

1、急性單純乳腺炎

簡易急性乳腺炎初期乳房脹痛、局部皮膚溫度高、壓痛、硬結邊界不清、觸痛。

2、急性化膿性乳腺炎

急性化膿性乳腺炎局部皮膚髮紅、腫脹、發熱、疼痛，出現明顯硬結，疼痛更多，同時患者可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。此時腋下出現腫大淋巴結，有觸痛，血液檢查白細胞計數上升，嚴重時可合併敗血症。

哺乳期如何預防乳腺炎

l、孕期乳房衛生極爲重要，懷孕6個月後，每天用清潔水和中性肥皂水擦拭乳頭、乳暈，或者用白酒(75%酒精)棉球塗抹乳頭和乳暈，提高局部抵抗力。

2、先天性乳頭畸形，妊娠後矯正。用小酒固定在乳頭上，用外用市帶固定的吸奶器吸出，每天1~2次，進行乳房按摩，用手輕輕拉動等。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁儘量排空；如乳汁過稠，塌發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。

4、心情好。負性情緒容易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，牛奶也會積累。家庭成員應更加關心慰問藥的產婦，個人樂觀更現實。

乳腺炎日常注意事項

1、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管。排奶的方法有很多，比如手法擠奶，或者用吸奶器，針長時間按摩排奶等等，但是不管採哪種方法，都要儘量排出淤積的奶，疏通乳腺管。常用的方法就是手法擠奶，所以在幫助排奶的同時，要教會哺乳媽媽掌握正確的擠奶方法，這樣才能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時，可以通過配偶吸入輔助排出乳房。

2、及時治療乳頭乾裂。乳頭出現乾裂，細菌會從乾裂侵入，引起乳腺炎。另一方面，由於乳頭引起疼痛，影響正常哺乳，乳汁積累，成爲細菌培養基，發生乳腺炎。因此，乳頭裂紋的發生應儘快處理，以免細菌侵入引起乳腺炎。

3、注意乳頭清潔衛生。妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭的產後每次哺乳前後清洗乳頭，保持局部清潔乾燥。

日常注意事項

1、注意飲食:女性在日常生活中注意飲食條例，不要吃太多油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品，要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，補充營養，保證健康的身體。

2、避免人流的發生:如果女性沒有孕育計劃，應採取積極有效的避孕措施，避免人流，人流認爲女性終止妊娠，女性體內荷爾蒙突然變化，容易引起各種疾病。另外，產後女性應多餵奶，有助於預防乳腺炎的發生。

3、生活要有規律:女性在生活中培養良好的休息時間，飲食起居要有規律，結合工作和休息，積極參加對身體有利的體育鍛煉，調節內分泌失調，大便順暢，可以緩解乳腺膨脹感。

4、慎重處理激素產品:女性爲了美容，濫用含有雌激素的化妝品，或者經常吃雌激素的家禽，會引起乳腺炎的發生。