預防早泄的妙計規範生活遠離早泄的危害
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早泄嚴重破壞男性身心健康,破壞家庭,早泄真的很悲傷。如果有了早泄的症狀強千萬別緊張千萬不要過於恐慌,專家教你自救絕招!
預防早泄有什麼妙計
預防早泄的方法有以下幾點。無論選擇什麼具體的預防措施,重要的是人們必須堅持不懈,真的可以遠離疾病。
停止-再刺激方法
專家介紹,長期手淫可能導致早泄如手淫方法適當運用,也有助於治療早泄的效果,具體方法在性生活過程中要求女性上位,男性感到射精時停止刺激,射精反射消失時再次刺激
擠壓法
性生活採取女性上位,當患者有接近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶,時間爲3秒-4秒,半分鐘後射精反射消失,可繼續性交或擠壓法練習,每天練習4-5次,提高射精門檻,達到治療早泄的目的。
注意力分散法
在性生活過程中,射精臨近時,停止動作,有目的地考慮與性交無關的事情,減少性興奮,延緩射精。有些人對自己默默地喊着停下來,突然緊張,興奮地轉移,可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊緊縮,即睾丸明顯上升靠近陰莖根部,爲了降低性興奮達到延遲射精的目的,可以積極向下拉陰囊,也可以抓住睾丸向下拉,延遲射精。
使用避孕套
避孕套是一種屏障,使用避孕套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
規範生活遠離早泄危害
男性對於早泄應該是敬而遠之,此種病症會讓英雄也爲之嘆息,何況普通人呢?爲此,很多男同胞都非常關注這個話題,關於早泄的調理工作更是受到大家的重視。
針對早泄的調理工作,男科專家從規範生活方面進行了說明:
首先,早泄患者要把握一些性解剖及性生活知識,瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
其次,早泄患者要進行一些適當的運動,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
再次,早泄患者必須避免劇烈的性慾衝動,以反覆性交的方式延長第二次性交時間,不宜損害健康。
最後,烹飪早泄不是一個人,而是要重視夫妻之間的體貼、協助,不射精就不能責備、抱怨,找出原因,協助治療。
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