預防早泄的妙計 規範生活遠離早泄
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
早泄會嚴重摧殘男人的身心健康,還會讓家庭變得支離破碎,早泄真得很愁人。如果有了早泄的症狀強千萬別緊張千萬不要過於恐慌,專家教你自救絕招!
預防早泄有哪些妙招呢
預防早泄的方法有以下幾點,建議不管選擇何種具體預防措施,關鍵還是要人們持之以恆的堅持,才能真正做到遠離疾病。
停止—再刺激方法
專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早泄的效果,具體方法要求性生活過程中採取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反覆訓練以達到對射精的控制。
擠壓法
性生活採取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶處,時間爲3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
注意力分散法
在性生活過程中,射精臨近時,停止動作,有目的地考慮與性交無關的事情,減少性興奮,延緩射精。有些人對自己默默地喊着停下來,突然緊張,興奮地轉移,可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睾丸明顯的上提靠近陰莖根部,爲了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睾丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入麻醉液或藥膏,具有明顯的延遲射精作用。
五種食物壯陽不靠譜!
自古以來,許多食物與壯陽有關。但是,據美國MSNBC網站2月14日報道,美國專家最近發現5種最常見的食物效果令人懷疑。
誤解一:香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。但芝加哥香味和味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出,使用香料後,陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化。
誤解2:辣椒用形狀補充。印度、南美洲很多人認爲,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,如火如荼的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關。
誤解三:松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露有壯陽作用,這種看法影響了很多現代歐洲人。但據美國着名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香只能促進豬的發情,沒有證據表明對人有效。
誤解4:巧克力提高性興趣。也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力和愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
誤解5:牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調查顯示,25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無所畏懼的性愛》這本書的作者喬伊·大衛森認爲,生蠔的特殊形狀往往被比作女性生殖器,從心理的角度來說,可能會刺激男性的性慾。但是,從營養的角度來看,牡蠣含有大量的礦物質和微量元素鋅,只能提高系統的免疫力,提高性慾是絕對不可能的。
規範生活遠離早泄的危害
男性對早泄應該敬而遠之,這種疾病也讓英雄嘆息更不用說普通人了嗎?因此,許多男性同胞非常關注這個話題,早泄的烹飪更受重視。
關於早泄的烹飪,男科專家從規範生活方面進行了說明。
首先,早泄患者應掌握性解剖和性生活知識,瞭解正常的性交方法和性反應過程,不應過度節制性生活,性生活次數過少,不利於雄激素的釋放。
其次,早泄患者必須進行太極拳、散步、氣功等適當的運動。
再次,早泄患者必須避免劇烈的性慾衝動,以反覆性交的方式延長第二次性交時間,不宜損害健康。
最後,調理早泄並不是一個人的事情,要注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
早泄的早期症狀是什麼?男人怎麼預防早泄?
預防早泄5步走
【早泄】早泄的表現 早泄怎麼治療
怎麼有效預防早泄?
如何預防男人早泄?男人早泄怎麼治療?
早泄的症狀及預防
男人怎樣預防早泄
遠離早泄,從正確認識開始
男性早泄如何預防?
如何預防早泄 早泄如何預防
如何預防早泄?四種食物可以輕鬆預防早泄
男人預防早泄該怎樣做 預防早泄可吃7種食物
早泄的四個祕密你知道嗎?怎樣預防早泄
男性陽痿早泄吃什麼食物調理?四種食物遠離早泄
三種方法使早泄遠離男性
預防早泄需要怎麼做?5大措施幫助預防早泄
男性在生活中應積極做好早泄的預防工作 預防早泄應戒除手淫的習慣
早泄會導致夫妻情感破裂 如何預防早泄的發生?
男性早泄如何做好預防?預防早泄的訣竅有哪些?
早些泄怎麼調理效果最好?治療早泄有四個妙計
預防早泄的8種方法
如何避免由手淫引起的早泄?做好這5點遠離早泄
早泄的預防及治療
南京預防早泄的方法
預防早泄的栗子菜譜
早泄預防比治療更重要 男人如何預防早泄?
多吃含碘食物預防早泄 加強交流也能預防早泄
預防早泄 切忌貪杯
預防早泄需要注意什麼?怎樣預防早泄加重?
九成早泄未得到規範治療