性生活中應該如何面對早泄?面對早泄的18種治療方法
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有時候女性出軌也是被迫的,比如曾經採訪過的出軌女演員,她們出軌的很簡單,就是因爲丈夫性生活時間太短,早泄,無法滿足她們的慾望。牀不持久也是丈夫擡不起頭的現象。丈夫在生活中如何保健才能讓妻子愛上自己,不再出軌?
1、積極治療可能引起早泄的各種疾病,可以避免早泄的發生。
2、重視婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖和性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不應過度節制性生活,性生活次數過少,不利於雄激素的釋放。
3、夫妻雙方應正確學習掌握相關性知識,瞭解男女之間反應的生理差異,消除誤解,適當掌握性生活中的必要技術。
4、避免色情放縱,情緒過度,克服過度手淫的壞習慣,做好房間的工作,經常起居。
5、感情支持,偶然發生早泄,女性應該安慰、理解、照顧男性,溫柔體貼地幫助男性克服恐懼、緊張、內疚感,避免抱怨、責備男性。預防早泄,延長性交時間也是一種方法,但延長性交時間也有一定程度,時間過長反而會導致女性興奮衰退、高潮破壞、鬆弛、陰道乾燥、身體疲勞等,對男性來說過度的久戰會導致前列腺、睾丸、精索過度充血,這些部位第二天會出現膨脹感,引起前列腺炎、精索炎、睾丸炎等症狀。
6、處理和諧的人際關係、家庭關係、夫妻關係,保持心情愉快,創造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想着“今晚可不能早泄”,結果由於強化了心理暗示反而更輕易早泄。
7、重視生活規律,加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉,有助於自我身心健康和精神調節。
8、加強夫妻思想和感情交流,消除溝通和誤解,瞭解丈夫早泄,積極配合治療,有助於克服不良心理。
9、同室前的愛撫、親吻,女性進入興奮期和平臺期,容易滿足女性的要求。
10、改變同房時間。人們通常把性生活安排在晚上,但是醒來的時候,身體的疲勞被解除,精力旺盛,咀嚼香口膠調整情緒,相信同室的質量會提高。
11、佩戴雙層避孕套可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。最好的方法是戴上杜蕾斯最高的避孕套,特別是延緩射精的潤滑劑有效地延長性愛時間,使妻子更加滿意。
12、降低陰莖抽動幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女性積極配合動作,儘快達到性高潮,要求雙方滿足。
13、男性分散對性交的重視力,如眼睛離開女性,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數量,有助於延緩射精。
14、接受行爲治療後,採取女性上位性交法,緩解丈夫的緊張,增加陰道刺。
15、射精後1小時內進行第二次性交,射精時間明顯延遲,但男性陰莖有膨脹感。
16、夫妻合作,性交前感情是否正常,對射精速度有很大影響。情緒激動和緊張,往往會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,經常加速射精,雙方必須合作。不射精就不能互相責備、抱怨,找出原因,協助治療。
17、避免手淫,節制房間,有助於預防早泄。性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前次性交後的抑制狀態延緩射精,主張治療早泄,但妨礙健康,不能經常使用這種方法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於預防早泄。
18、戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆製品、蝦等助陽填充食品,增強體質。
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