性生活時最好的親熱方式是什麼 性生活怎麼親熱更有慾望

性生活是爲了調節雙方之前的感情，也是一種很好的放鬆方式。雙方性生活出現沒有慾望和興趣就會影響夫妻感情。那麼性生活時最好的親熱方式是什麼 性生活怎麼親熱更有慾望。本站帶來相關介紹。

性生活時最好的親熱方式是什麼

性愛前先鍛鍊10分鐘

性愛前，不僅僅是男人要運動，作爲女性的你同樣需要鍛鍊起來，這樣可以增加臀部肌肉的彈性，提升女性陰道的緊緻程度，提升性愛質量。

最佳的性愛運動比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單，晚餐後，在小區的甬道中稍快地散步10分鐘，讓身體微微出汗，回到家中，洗個澡，就可以爲你們的性愛做準備了!祝你們性福哦!

每個月性生活頻率

“如果你每個月的性愛次數超過8次，身體的疲勞感就會增加。”瑞士性愛專家指出，不要把自己的性愛格式化，但是每個月的性愛絕對不能超過8次!這樣一來，身體的血液循環會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時，甚至連工作時都會有疲勞感。

最好把性愛均勻分配不能一個星期將性愛全部享受盡，然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配，一個星期2-3次性愛才是最佳選擇哦!

最性感的水果

臺灣營養專家指出，獼猴桃是提升性愛的首選，因爲其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，有“水果營養金字塔”之稱。另外，其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度，讓你可以保持好身材，可以更加吸引他的注意力哦!

性生活對雙方有什麼好處

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。

二﹑性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回覆鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三﹑性愛可以保持青春：英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化，性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

四﹑性可以提高自信心：你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

早上性生活的好處是什麼

一 增強身體免疫力

最新研究發現，那些保持每週“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

二 促進淋巴排毒

愛愛過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨着愛愛時分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。

如果能在性愛後和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，體內的排毒工作就完成得更徹底了。

三 製造好心情

最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力