兩性保健食譜之韭菜的4種做法 韭菜爲什麼被稱爲“壯陽草”
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兩性保健食譜之韭菜的4種做法。 飲食保健是現在很多人比較熱衷的方法,既能解饞又沒有藥物的副作用,還能提高自身的某些功能。而性生活飲食保健最爲廣泛,其中韭菜是首選。韭菜被稱爲“壯陽草”“男人草”。性溫,最宜人體陽氣。而且常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣、補腎壯陽。
烹調韭菜的方法有很多,但想讓它的壯陽保健功效發揮大最大,就請參考下面4種做法:
1、韭菜粥
鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米爲粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝,壯陽。
3、韭菜炒鮮蝦
韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。
4、韭姜牛奶
韭菜250克,生薑25克,洗淨切碎搗爛,以潔淨之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能溫中下氣,和胃止嘔。
雖然韭菜具有壯陽功效,可以提高性生活質量,但由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。請朋友酌情食用。
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