秋季性愛必備三寶
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古諺雲:立秋之日涼風至。到了秋天,天氣很高,月亮很清爽,氣溫從炎熱轉移到微涼,晝夜之間的溫差逐漸增大,人體也進入了陽消陰長的過渡期。此時,性也需要注意,在快樂的增情時使用三寶,達到養生保健的目的。
第一寶:薄被子。秋天天氣越來越冷,性習慣應該適應溫度的變化,以免感冒。首先,秋天做愛的時候,女性可以穿隱藏的性感服裝,男性也可以穿薄衣服,喝酒,在享受前戲的同時發揮保溫的作用。衣服應該儘可能晚地脫下來,直到焦躁不安纔會退出外套。激情結束後,不要再貪圖涼爽,而應及時穿好衣服,或是蓋牀薄被相擁而眠。其次,性愛時室內溫度應保持在25℃左右,如果室外風大,可以關閉窗戶,即使有點乾燥,也最好不要開空調。最後,在秋天的性愛之前浸泡腳,有助於血液循環、肌肉伸長。
第二寶:潤滑劑。秋天的乾燥邪氣,陰液也相對不足,嘴脣和皮膚的乾燥和女性陰道的乾燥都會影響性愛時的感情和喜悅。因此,在秋天做愛時,你應該做好前戲,充分激發女性的性慾。當陰液分泌足夠時,外陰和陰道會在性交前插入。如果發現陰道仍然乾燥,可以使用水溶性陰道潤滑劑來幫助溼潤。另外,飲食正要說秋天乾燥,吃麻潤燥,提示秋天適當吃芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠蘿、乳品等酸甜柔軟的食物,生津潤燥。
第三寶:早睡。中醫經典《黃帝內經》中非常注重四時養生,堅持根據不同季節的特點採取相應的養生方法。秋天是收養的季節,性愛的次數不能和春夏相比。要學會收斂和控制慾望,每週的次數也應該比原來少1~2次。《黃帝內經》提到秋天應該早臥早起,早臥適應陽氣的收斂,早起擴大肺氣。一般來說,10點應該睡覺,熱情的時間最好在白天或晚上9點之前。
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