秋季備孕有什麼好處 秋季爲什麼適合備孕
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秋季是很適合備孕的季節,不僅在天氣上氣候宜人,而且秋季備孕,春季坐月子對產婦更好,因此很多人選擇在秋季備孕,那麼,秋季備孕有什麼好處?下面本站小編就來說說。
1. 氣溫適宜,夫妻那方面興致高
備孕的衆多條件中,夫妻的性趣是很重要的。夫妻雙方恩愛無比,同房的次數相對較多,且雙方都容易達到高潮,產生的生殖細胞質量也會高,這樣備孕成功的機率也大大提高了。相反,比如在酷暑或者寒冬,人體要抵抗酷暑嚴寒的環境,那方面的興致能有多高呢?
2. 秋季水果多,準媽媽能吃得好
秋季備孕懷上了,預產期正值春末復初,這個時候氣候溫和,新鮮蔬菜上市,準媽媽可以吃到很多新鮮水果,營養供應會更足,胎寶寶也可以長得更好。
3. 秋季流行病少,胎兒發育更好
秋高氣爽,流行病也會減少。此時的風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低,這對於正在不穩定期的胎兒來說是一件好事,可以減少胎兒被感染的機率,寶寶出現智力低下、發育畸形的機率也會下降。
4. 秋季備孕,春季坐月子更舒坦
如果再春末夏初坐月子,那是非常幸福的一件事。因爲此時的氣溫適宜,寶媽坐月子會更加舒服,心情愉悅,母乳的質量也高。此外,護理孩子也比較簡單,孩子不容易因爲洗澡着涼。平時也可以抱着寶寶到戶外曬曬太陽,有助於寶寶的身體發育。
1.調理身體,孕前檢查
在備孕之前,男女雙方要先調理好自己的身體,進行孕前檢查,瞭解自己的身體狀況,發現問題及時解決。別等到懷孕之後,發現身體不適纔去解決。
2.營養均衡,補充葉酸
備孕期間注重均衡營養,合理膳食。多吃富含優質蛋白、維生素的食物,男性多吃含鈣含鋅的食物,能使精子更健康,更有活力,女性也要適當補充鈣、鐵。
當然,備孕中葉酸是不能少的。及時補充葉酸,可避免胎兒大腦發育不完整或者畸形,女性在懷孕前三個月要攝入足夠的葉酸。多吃富含葉酸的蔬菜,如莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。
3.放鬆心態,好孕自來
很多小夫妻備孕時間挺長的,但一直沒懷上,再加上家裏人的催促,心理壓力很大。
有時,壓力越大,越不易懷孕。因爲壓力過大,可能會影響排卵哦。
所以,想要儘快懷上寶寶,一定要放鬆心態,把握時機。
4.鍛鍊身體,避免受涼
備孕期間堅持運動,有助於增加機體的免疫力,增強體質。而且對促進快速成功受孕幫助大。
一些不良的生活習慣,像抽菸,酗酒,熬夜等就要改掉了,這些壞習慣很有可能成爲好孕的最大阻力。
立秋之後,雖然中午仍舊烈日當頭,但是早晚的天氣已經開始變涼了。特別是,晚上睡覺時,前半夜還很悶熱,後半夜就有些涼意了,因此很容易受涼感冒,而有些感冒藥的成分是不利於備孕的。
5.排卵試紙,找準時機
很多人都知道排卵試紙,但是真正會用的人卻不多。
在排卵的24小時內,LH(黃體生成素)會達到一個高峯。
排卵試紙就是檢測這個高峯,“找準時機,一擊即中”。
1.宮外孕後不久又懷孕
宮外孕對女性身體傷害特別大,需要一段時間調理纔可以,如果沒有等到身體完全恢復,就再次懷孕,發生宮外孕的概率會更高。
2.停避孕藥不久就懷孕
很多高齡夫妻一直採取吃避孕藥的方式避孕,所以如果決定要備孕了,最好耐心的等一等。因爲如果停藥時間太短就懷孕的話,會影響胚胎健康,發生畸形兒的概率很高。
3.帶着避孕環懷孕
另外一種避孕方式就是帶環,這種方式還是有10%的可能意外懷孕。但是畢竟是放了異物在身體裏,不管戴的時間長短,都會對女性的身體造成損傷,不適於胚胎髮育。所以,如果沒有養好身體時就懷孕,會影響胚胎的生長髮育。
4. 旅途中懷孕
很多夫妻想着出去旅遊散散心,緩解備孕帶來的壓力。但是請注意,最好不要在旅途中意外懷孕。畢竟旅途中對體力消耗比較大,生活不規律,飲食衛生條件差。這些因素都可能會影響胚胎着牀、健康發育。很容易導致孕初期的出血、先兆流產的發生。
所以,旅遊就專心旅遊、培養感情比較好。
以上就是有關秋季備孕有什麼好處,秋季爲什麼適合備孕的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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