輔食一定要軟爛才行嗎 添加輔食時一定要注意這2點
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當開始給寶寶添加輔食時,似乎很多媽咪們都有自己的說法,“輔食要從蛋黃開始”、“斷奶後才添加輔食”等等,雖然說,給寶寶添加輔食不能隨便添加,但是,有些說法並不正確,千萬不要讓這些錯誤的說法誤導了媽咪們,來看看這些寶寶添加輔食的誤區吧。
添加輔食的誤區
1、輔食一定要軟爛才行
有些長輩們認爲給寶寶添加的輔食一定要軟爛,其實這種說法是不對的,最早期給寶寶添加輔食,應以米糊和果蔬汁爲主,這樣比較能夠適應寶寶脆弱的腸胃,但是,隨着寶寶的不斷增長,應適當添加一些水果蔬菜和餅乾,這樣有助於鍛鍊寶寶的腸胃消化吸收能力和咀嚼的能力,倘若寶寶都到了一兩歲也只吃米粥果泥等食物,那麼,日後的咀嚼能力一定會受阻,長期如此更會造成寶寶的消化不良等問題。
2、輔食花樣多對寶寶好
現在生活條件比較好,添加輔食的時候,有些媽媽很用心想要給寶寶多增加營養養,就會把輔食弄得多樣化,一時恨不得讓寶寶多吃一些豐富的食材才能快快長身體,其實這樣的做法不可取哦。在給寶寶初期添加輔食的時候,還是要多留心,添加輔食的食材要循序漸進,最好是一次添加一種,不要一下子吃太多,因爲每次寶寶吃新的食材最好觀察一下,比如觀察是否會出現過敏情況,這是最常見的的一個反應,一旦寶寶有不適最好停止添加該食材。
3、嬰兒輔食吃粥就不用吃米粉了
很多家裏的長輩們認爲給寶寶添加輔食吃米粥就可以了,沒必要再吃米粉了,其實,這種說法是不對的,寶寶最初的輔食就應該是嬰兒米粉,米粥不能替代米粉,嬰兒米粉當中含有豐富的鐵元素和多種微量元素,營養價值會更高,可以讓寶寶吃得更加營養均衡,等寶寶再長大一些,再添加米粥更合適。
添加輔食注意事項
1、吃流質或泥狀食品的時間不宜過久
最開始添加輔助食品時,寶寶還沒有長出牙齒,因此,流質或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收,但是,吃這種食品時間不能過久,如果過久,就會使他們錯過咀嚼能力發育的關鍵期,有可能導致1歲以後發生咀嚼功能障礙,如咀嚼顆粒性或固體食品時有困難等。咀嚼敏感期一般在6個月左右,因此,從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼,7個月後,更應有意識地訓練寶寶的咀嚼功能。因此,不能讓寶寶長久地吃流質或泥狀食品。
2、不可很快讓輔助食品替代乳類
有的媽媽爲了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品,在寶寶6個月以內便開始減少母乳或其他乳類的攝入量,這種做法很不可取。因爲,寶寶在這個月齡,主要食品還應該以母乳或牛奶爲主,輔助食品只能作爲一種補充食品。不然,寶寶就會經常消化不良,反而會影響他的正常生長髮育。
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