寶寶能夠吃魷魚嗎 推薦寶寶吃魷魚三種做法

魷魚這類營養元素，對身體來講是極有好處的。在其中帶有的肽、鋅元素具備防癌解毒防輻射等功效，而且含有很多的蛋白、碳水化合物。那麼寶寶可以吃魷魚嗎？寶寶吃魷魚有哪些必須留意的？

寶寶可以吃魷魚嗎

寶寶應慎吃魷魚。魷魚帶有豐富多彩的鈣、磷、銅元素，對寶寶的骨骼生長和造血功能十分有利，可防止缺鐵性貧血。魷魚除開含有蛋白及身體需要的碳水化合物外，或是帶有很多賴氨酸的一種低脂食品。可消除疲勞，提高視力，改進腎臟功能。其所含的活性多肽和硒等營養元素還具備抗病毒治療、抗射線作用。儘管魷魚有這種對身體有益的作用功效，但它的碳水化合物十分高，是贅肉碳水化合物成分的40倍，寶寶或是應當慎吃。

此外，魷魚較難消化吸收，嬰兒最好是不必吃，直到三歲之上方能夠服用小量。並且海鮮產品的物品較爲非常容易造成皮膚過敏，在寶寶還鐘頭，牙和胃腸作用都沒完善健全，對魷魚的消化和吸收都比不上成年人，提議慎吃或不要吃魷魚。

魷魚服用常見問題

假如寶寶人體過於肥胖得話，那麼就需要防止給孩子服用魷魚了。由於魷魚中帶有很多的碳水化合物，胖人吃完會引起膽固醇高，危害身心健康。此外，假如寶寶身患疹子還要忌嘴魷魚，不然會刺激性肌膚，造成病情惡化。除此之外，在給孩子吃魷魚以前，保證小孩不容易皮膚過敏，不然就需要忌嘴了。

寶寶吃魷魚作法

1、魷魚排骨粥

原材料：米半一杯、魷魚大半個、豬瘦肉1小塊、姜2片、蔥一根。

作法： ①提前準備原材料：幹魷魚泡開後切割成硬粒，豬瘦肉切成片鹽油拌好，蔥姜香萊切完。

②魷魚粒生薑片反放白米粥中煮二十分鐘，放進豬瘦肉煮開就可以，放香萊蔥調料。

2、蔥油鮮魷魚

原料：魷魚、小香蔥、生薑片、醬油

作法：①將魷魚切寸斷、擺入盤裏，撒上少量薑片，淋少量的碧海藍天淡口醬油；

②姜切條，小香蔥也切成細絲，入煮沸的開水中蒸5-七分鐘上下；

③將不必要的汁扔掉，薑片也除去、隨後再次在蒸熟的魷魚上淋少量的碧海藍天淡口醬油，撒上適當香蔥絲，最終淋少量的滾油就可以。

3、三杯魷魚

原料：魷魚、蒜頭、米酒、醬油、糖、芝麻油、姜

作法：①用刀在魷魚的身上輕輕地的劃到紋路，用米酒鹽醬油醃漬二十分鐘；

②滾油進行爆香蔥姜後倒進料汁（米酒、醬油、糖、芝麻油）到燒開；

③倒進魷魚煸炒到泛白，再添加羅勒碎或是香萊末拌炒就可以出鍋擺盤了。