三個月的寶寶能吃dha嗎
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dha跟大腦發育有很大的關係的。尤其是對於小寶寶來說，適當的補充dha對寶寶智力發育起到推動的作用。既然這麼好的食物，家長們肯定也會去購買。但是又不知道什麼時候給寶寶吃dha，那三個月的寶寶能吃dha嗎？
通常情況下，三個月的寶寶基本上都是吃媽媽的母乳。媽媽只是給寶寶吃母乳的話，是不用給寶寶額外補充dha的。要知道母乳裏面的營養成分是非常高的。其中母乳裏面就含有豐富的dha，嬰兒只要及時的給寶寶餵母乳，就能夠攝取到dha的量了。
如果想讓母乳裏面含有更豐富的dha，媽媽就要注意自己的食物結構。魚裏面的dha含量是非常豐富的，平常要多攝入魚類。可以多煮一點魚湯喝，湯喝完了可以吃裏面的魚肉。對於產婦來說，適當的喝一點魚湯，還可以下更多的奶水，奶水就會源源不斷，也不用擔心會餓着寶寶。
三個月的寶寶還小的，而且是吃母乳的，更不需要給寶寶補充dha了。再好的食物如果吃得太多的話，對於寶寶的健康發育也有一定的影響。這個時候媽媽就儘管放心給寶寶餵母乳就可以了，可以多吃一點營養的食物，這樣奶水也更加有營養。
