寶寶輔食鱈魚怎麼做
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魚肉中的營養價值成分很高，是很多媽媽喜歡給寶寶補充輔食的選擇。但是魚肉裏有刺，媽媽也是很擔心會傷害到寶寶。所以很多的媽媽也會心裏很矛盾，於是很多的媽媽都會選擇鱈魚，那麼寶寶輔食鱈魚怎麼做？
首先，鱈魚是營養價值很高的食材，蛋白質含量非常高，幾乎等於鯊魚肉。如此好的食物自然不會逃過寶媽們的育兒食譜了。因此很多寶媽都會給寶寶做鱈魚吃。但是，最好將鱈魚做成粥或泥來喂寶寶，比較適合寶寶的消化吸收。
其次，肉質細膩鮮嫩、營養豐富，最重要的是刺少，是作爲寶寶輔食的最佳選擇之一。在鱈魚裏面，優質的蛋白質含量非常高，但令人驚喜的是，它的脂肪含量超級低，甚至少於0.5%，差不多和鯊魚肉一樣了。而且在鱈魚裏面，維生素的含量也很高，常吃鱈魚是很不錯的。
最後，鱈魚含有的DHA等營養物質能增強嬰幼兒的記憶力，並提高智力。鱈魚含有的卵鱗脂對於人腦中神經有利，可增強寶寶的思維能力和分析能力。蔬菜鱈魚糕是一道很不錯的輔食，讓寶寶營養均衡補充。
