九個月寶寶奶睡習慣怎麼改 怎麼讓寶寶不奶睡

孩子只能在喝奶的基礎上才能睡着，這是很多媽媽遇到的很頭疼的事情，但是孩子奶睡的壞處是有很多的，比如對他的牙齒的萌發及成長的影響是非常的大的，那麼怎麼辦呢，如何讓孩子不奶睡呢，本站小編爲大家帶來方法吧。

什麼是“奶睡”

對於怎麼哄寶寶入睡，我們常使用的三招是“抱、搖、奶”。其中“奶”就是我們常說的“奶睡”，它是指讓寶寶含着奶頭或奶瓶進入睡眠，藉由奶液或奶頭的安撫效果讓寶寶入睡。

“奶睡”的危害

1)導致牙病

“奶睡”時，寶寶睡覺前口腔裏殘留的奶液無法及時得到清理，不利於寶寶的牙齒髮育，容易引發寶寶齲齒等牙病。

2)影響消化吸收

到了夜裏，人體的生理機制應該進入休息時段，如果寶寶還在不停吮吸母乳，這樣容易加重腸胃的負擔，極易引發消化系統方面的疾病。

3)不利於養成良好的睡眠習慣

雖然寶寶們在“奶睡”的方法下確實很容易入睡，但如果長期使用這個方法可能會加深寶寶對奶頭的依賴程度，容易造成沒有奶頭寶寶就無法安睡的後果。

3、替代寶寶“奶睡”的好辦法

既然“奶睡”有這些弊端，那有沒有其他更好的哄睡方法來代替它呢?

哄寶寶入睡的關鍵在於要給寶寶創造一個平和的環境，讓TA充分感受到安寧舒適。因此，除了需要一個安靜的環境外，媽媽們也需掌握正確的安撫方法。

1)撫摸安撫法

如果寶寶遲遲無法入睡，可以試試輕輕地撫摸TA的身體，摩挲TA的小腦袋，或者讓TA握住你的手指。這些輕柔的身體接觸對於寶寶是一種很好的安撫手段，觸摸的感覺讓TA有足夠的安全感，這對於入眠是一個很好的催化作用。

2)聲音安撫法

在寶寶入睡時，一些細微輕柔的聲音可以幫助TA儘快進入睡眠狀態。例如：媽媽們可以嘗試與寶寶躺在一起，傾聽彼此的呼吸與心跳聲，同時也可以微微哼一首搖籃曲，在這樣的安撫下寶寶很容易沉沉睡去。

3)環境佈置法

每天到了晚上睡覺時間，可以有意識地跟寶寶一起做個“入睡儀式”，這種儀式可以用環境的佈置來體現。比如，拉上窗簾，拉上牀賬，把電視聲音調小，把牀上的玩具全部收拾起來。這些信號能讓TA意識到，我該睡覺了，長期養成習慣後，寶寶入睡會變得更加容易。“奶睡”作爲一種哄睡方式雖然有效，但它存在的隱患不容忽視，媽媽們一定要注意掌握正確合理的哄睡方法，避免寶寶養成“奶睡”的習慣，這樣才能讓寶寶睡得安心又健康。

孩子奶睡問題解答

寶寶半夜吃完奶後睡不安穩是爲啥?

男寶五個月，母乳餵養，每天晚上睡覺都不好，上半夜好點，到了兩三點鐘醒來吃一次奶後放他繼續睡就閉着眼睛老是蹬腿、搖頭很不踏實，需不停的安撫不然很容易醒來，弄得大人無法好好睡覺，請問是什麼原因?

這種情況對於5個月的孩子很正常，其實你認爲孩子睡覺老是蹬腿、搖頭很不踏實可能是出於活動性睡眠階段，家長不要過早安撫。最好的辦法就是通屋不同牀，吃完奶後請爸爸進行安撫，否則一般母乳餵養的孩子只要嗅到母親身上的味道就會要吃奶的。所以爸爸安撫最好，因爲安撫孩子爸爸也是應該做的。

寶寶喜歡奶睡，需要檢查微量元素嗎?

我家寶貝一週歲啦，但是不能睡整覺，頻繁夜醒。一直跟我們在大牀睡，醒來總是要吃奶才能繼續入睡，不給吃就大哭。身邊人建議可能是缺鋅，有必要查一下微量元素嗎?

我一直建議孩子最好應該與父母同屋不同牀，尤其是母乳餵養的孩子更應該注意，否則很容易養成奶睡的習慣，孩子夜間不會睡長覺，一般我建議9個月以後逐漸要斷掉夜奶，分牀睡覺，小牀挨着爸爸一邊，只要孩子不是飢餓，不是尿、便，由爸爸安撫睡覺。微量元素檢查沒有意義!

怎麼戒奶睡

五招教你戒奶睡，從此缺覺是路人!

1、把握入睡時機

當寶寶對周圍的事物開始不感興趣，並且眼神呆滯、揉眼睛、打哈欠、動作變慢、無精打采、有點哭鬧時，表明寶寶犯困了。家長平時要多注意觀察，一旦發現寶寶有犯困跡象，就可以着手開始哄睡大計，此時是讓寶寶快速入睡的最佳時機，要學會把握。

2、改變餵奶姿勢

讓寶寶躺着吃奶有催眠功能，媽媽和寶寶都容易睡着，而且也無法掌握寶寶吃了多少奶。所以，母乳媽媽可採取坐着餵奶的方式來監測奶量，並且能打破寶寶“吃奶=睡眠”的聯想，致使吃完奶會精神一小會再入睡。

3、使用安撫奶嘴

有些家長想嘗試通過哭聲免疫法來給寶寶戒夜奶，這是十分不科學的，不僅對於寶寶的心理健康發育不利，而且也會招致其他家人埋怨。所以，建議家長使用安撫奶嘴來代替哭聲免疫法，很多寶寶都是通過安撫奶嘴來成功戒掉夜奶的。

4、父母分工明確

有些家庭帶孩子的重任幾乎都落在媽媽身上，因此寶寶會特別粘着媽媽。而爸爸與孩子接觸的少，即使有心幫忙寶寶也並不領情。所以，爸爸應主動承擔帶寶寶的責任，承擔起鬨睡、陪睡的任務。而且如果媽媽不相信、不放心寶寶能夠自己入睡，那寶寶一定會做不到。所以，有時媽媽要“狠一點”，並且要有信心利用其他方法寶寶也能睡着。

5、減少不必要夜奶

家長可以將入睡第一個長覺後的夜奶延後，或者結合寶寶的以往情況，觀察再入睡比較容易的時間點，便是能夠減少的那頓夜奶。此外，夜奶分爲生理需求和心理需求兩種，如果寶寶每次吃夜奶，吃的爲平常一頓飯的奶量，說明寶寶還是需要這頓奶。但如果孩子夜裏一定要吃奶，但吃不了多少，可能只是安撫需要，則說明夜奶對寶寶來說是心理需求，建議給寶寶戒掉。