寶寶吃的太多會影響智力發育嗎 如何讓孩子養成良好的飲食習慣
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寶寶從出生,最大的“任務”就是吃,吃得好了,身體發育才能跟得上節奏。但是,我們並不是讓孩子吃得越多越好,而是營養均衡、不過度餵養。下面本站的小編爲大家分享寶寶吃太多有什麼影響,大家一起來看寶寶的飲食健康吧。
我寶寶現在6個月,已經13kg,比較胖,體檢去也說是超重。我覺得寶寶吃的太多,但是家人覺得孩子胖點可愛。聽說太胖會影響寶寶的智力發育,是這樣嗎?
其實是這樣的,孩子吃的太多,熱量攝入過剩,造成肥胖。太胖的確會影響孩子的智力發育。
1、影響大腦的血液供應
寶寶吃的多,所以消化系統大多數時間都在工作,這就需要身體不斷地調動大量血液優先供應消化道,造成應該供給大腦的血液減少,腦組織不能獲得必須的營養供應,影響寶寶的智力發展。
2、影響運動能力
胖的寶寶不喜歡運動,因此就限制了寶寶認知水平的發展,不利於本體感和感覺統合的建立。有的比較胖的寶寶五六個月了可能還不會翻身,這對寶寶接觸新的事物、接受新的刺激都有很大的影響。
3、影響腦回溝發育
胖寶寶全身脂肪堆積,不但皮膚和臟器有大量脂肪,同時腦組織中也會造成脂肪堆積,影響大腦回溝的發育,使大腦的表面積減少,同時大腦神經敏感性低,都會制約着寶寶智力的發展。
1、不要給孩子“撐胃”
寶寶剛生下來胃是很小的,我們就聽過有給剛生下來的寶寶“撐胃”這一說法,說讓寶寶多吃點,好能好好睡覺。
其實這種說法太害人。不僅媽媽不能好好開奶,而且寶寶被“撐暈”了,並不是什麼好好睡覺。如果有準媽媽看到,一定要杜絕這種做法,早開奶是王道。
2、鼓勵寶寶運動
媽媽平常哄寶寶玩兒的時候,可以幫助孩子進行翻身、坐起、爬等大動作。不僅幫孩子消耗過剩的能量,還能促進大動作的發育,增進智力水平。
3、減少食物攝入
如果寶寶體重超標很多,需要限制寶寶的奶水的攝入。
母乳餵養寶寶,如果寶寶吃完奶有滿足感,就代表孩子已經吃飽了,這時候就需要讓孩子吐出乳頭,不要含着玩兒;同時儘量告別奶睡。
混合餵養的寶寶,用補授法餵奶,先餵母乳,再用配方奶補足;配方奶餵養的寶寶,爸爸媽媽一定要掌握正確的衝調和餵養方法,不要隨意更改配方奶的衝調比例。
很多研究都表明:大多數的母乳餵養的寶寶都不會出現能量過剩的問題,母乳的產量與寶寶的需要會自動進行精密調節。所以如果有條件母乳的話,爲了寶寶還是堅持下來吧!
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