嬰兒輔食餵養的五大誤區
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嬰兒輔食恰當的加上次序應該是穀物、蔬菜水果、新鮮水果、畜類食材。”依據寶寶的腸胃特性,第一次加上奶類之外的食材應便於消化。提議家長將加強了營養元素的穀物做爲第一次添加輔食的首先選擇。
除此之外,具備加強作用的營養米粉和泥粘稠食品類等,還可以做爲寶寶初次加上的寶寶輔食挑選。
太早用餐易使肥胖症
一些家長在寶寶不上四個月大的情況下就逐漸給其用餐,但專家建議應防止在寶寶4月齡前輔食添加。
太早輔食添加,儘管填補了一些奶水外的動能和營養元素,但會使寶寶的奶水攝取量快速減少,造成總的動能和營養元素攝取顯著降低,乃至會造成太早斷奶後。近期也有科學研究表明,太早輔食添加或是造成日後少年兒童長胖的原因之一。
誤區1:三成家長給3個月下列寶寶喝果汁
專家建議:最少4個月之後再給寶寶加上水果汁,母乳餵養的寶寶滿6個月之後再喝果汁都不遲。
水果汁中糖份較高,太早加上水果汁會危害寶寶初期食量的攝取,特別是在對純母乳餵養的寶寶而言,會降低吮吸頻次,減少媽媽奶水的分泌。且水果汁一般偏酸鹼性,不利消化道生長髮育。
誤區2:過半數家長給拉肚子寶寶減餐
專家建議:拉肚子期內和以後,應採用少量多餐的方式 再次給寶寶一切正常進餐,不可以降低食材。那樣做既可確保寶寶再次生長髮育,又能加快其腸作用的修復。
誤區3:超過半數家長給沒滿八個月寶寶吃鹽
專家建議:八個月之前的寶寶寶寶輔食沒必要加食用鹽。鹽吃得越大,患血壓高的風險就越大。除此之外,很多的食用鹽對嬰兒並未完善的腎臟功能而言是一種壓力。
誤區4:三成兒童邊看電視劇邊用餐
專家建議:寶寶在進餐時看電視劇是壞習慣。過多的活力分散化不利腸胃的一切正常腸蠕動和消化酶的代謝。針對成長髮育中的小孩,用餐是一件必須 專心致志的事兒。
誤區5:超過半數寶寶兩歲後仍由家長餵養
專家建議:小孩單獨用餐的全過程中會學得許多的別的物品:用雙手抓鮮麪條,能體會鮮麪條的材質,有利於觸感的發展趨勢;握緊勺子往口中送食材,能訓練手眼協調,感受姿勢與結果的立即關聯。這會讓小孩感受到奇特與激動,也有滿足感。
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