一歲寶寶要補什麼

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一歲寶寶要補什麼

一般來說,1歲寶寶身體所需的很多營養元素,是無法從日常飲食的食物中獲取的。那就需要父母額外給寶寶吃一些補充這類元素的物質,來滿足寶寶的生長所需。那麼,一歲寶寶要補什麼?

對於一歲寶寶來說,最主要的是要注意體內微量的均衡,尤其對於人體來說比較重要的幾種元素的平衡,像一些鈣,鋅,鐵等多種微量元素。平時還要注意寶寶膳食的平衡,不能偏食或挑食,飲食要豐富且多樣化。

一歲寶寶體內容易缺乏各類維生素以及微量元素,部分寶寶還會出現貧血的現象。家長可以適當給寶寶補充一些維生素,合理安排寶寶的飲食,還可以用瘦肉,魚蝦和蔬菜等食物作爲原材料,來給寶寶做輔食吃,同時還要保證寶寶正常奶量的攝入。

如果寶寶出現流虛汗較嚴重,心情煩躁脾氣較大,睡眠也不是很好,食慾不振等情況的話。那就應該帶寶寶去做血液化驗檢查,通過檢查來判斷寶寶有沒有貧血,身體內存不存在缺鋅鈣等情況,來根據實際情況進行補充,一般就是寶寶缺什麼再給寶寶補什麼。

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