夏季吃荔枝有這些好處 孕婦能不能吃荔枝
本文已影響9.11K人
本文已影響9.11K人
夏季,荔枝是比較受歡迎的水果。荔枝營養豐富但是屬於熱帶水果也不能多吃。那麼夏季孕婦吃荔枝有什麼好處?孕婦能不能吃荔枝?下面本站小編就來和大家說一說。
荔枝含糖量高,孕婦多吃的話,容易引起血糖的升高,也容易導致胎兒過大,增加分娩難度。對於懷孕初期的人來說,也不宜吃荔枝等活血的食物,這樣會容易導致流產的問題發生,懷孕中後期可以適當吃點,但不宜多吃。
孕婦在懷孕期間有很多飲食注意事項,不管吃什麼食物,都需要注意不宜過量吃,即使很想吃,也要控制口腹之慾,做到不貪食。
1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。
3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
4.從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
1、荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,還會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量,孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
2、荔枝含豐富的糖分,因此妊娠糖尿病的孕婦要禁止吃荔枝。
3、孕婦不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再吃。
4、原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
懷孕能不能吃幹荔枝
來月經能不能吃荔枝
荔枝排名是怎樣的 吃荔枝有哪些健康好處
宮寒能不能吃荔枝
懷孕早期能不能吃荔枝
荔枝有什麼好處
坐月子能不能吃荔枝
孕婦後期能吃荔枝嗎
懷孕荔枝桂圓能不能吃
孕婦能吃荔枝嗎?吃荔枝有哪些好處?
孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦能不能吃荔枝
孕婦中期能吃荔枝嗎
孕婦能吃荔枝嗎對胎兒有好處嗎
嬰兒能吃荔枝嗎
孕婦能吃番荔枝嗎
早孕孕婦能吃荔枝嗎
糖尿病能不能吃荔枝
懷孕後期能不能吃荔枝
懷孕初期能不能吃荔枝
孕婦能吃幹荔枝嗎
孕婦吃荔枝有什麼壞處
懷孕能不能吃荔枝幹
痛風能不能吃荔枝
例假能不能吃荔枝
孕婦吃番荔枝有什麼好處
懷孕能吃毛荔枝嗎
產婦能吃番荔枝嗎
過量食用荔枝易得荔枝病 荔枝應該怎麼吃
經期能不能吃荔枝
備孕能吃荔枝嗎