6種食物是寶寶的健康殺手
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6種食物寶寶健康殺手
在生活中,母親不在乎爲嬰兒花多少錢,只要他好吃就行。但是,由於這些愛傷害了自己的孩子,很多父母都知道一些食物,但是很多食物還沒有受到重視。
酸性食物和孤獨症
酸性食物不是指食物的味道,而是指肉、蛋、糖類。這些食物往往被家長視爲高營養品。但是,由於人體的最終代謝產物是酸性成分,血液是酸性的。過量食用酸性食物可能會使嬰兒形成酸性體質,大量消耗參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等要素,引起思維障礙,使嬰兒患孤獨症。
明智之舉:調整三餐結構,減少高蛋白質、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例,增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物,使血液酸鹼度恢復平衡,有助於孤獨症的恢復。
精兒吃精米麪。營養專家認爲,長期吃細食會影響嬰兒神經系統的發育,因維生素b族攝入不足而影響嬰兒的神經系統的發育,而且由於鉻元素的損失而影響視力的發育,是近視眼的主要原因。鉻是人體內的重要荷爾蒙,不足可以減少胰島素的活性,調節血糖值的能力下降,食物中的糖分不能正常代謝而滯留在血液中,最終眼睛的屈光度變化形成近視眼。
明智的行爲:人體每天需要從食物中攝取50~200微克鉻元素,加工的精米精面失去了80%的鉻。因此,應適當給寶寶進食一定量的粗糧,以保證足量的鉻元素的攝取。
咖啡和低個症
咖啡中含有很多咖啡因,咖啡因可以阻礙孩子的骨骼發育,經常喝咖啡、吃咖啡糖果和咖啡餅乾的嬰兒有低個症的危險。父母不能不當回事。因此,讓孩子多喝白開水和純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
明智的舉動:讓嬰兒喝白開水,或者喝純天然果汁,不接觸或者不接觸咖啡。
巧克力和遺尿症
隨着巧克力具有多種保健功能(如保護心臟、癌症預防、減肥、振奮感情等),越來越受到保健專家的關注和提倡,逐漸熱成爲時尚食品。但是,嬰兒必須適當限制。否則,容易與遺尿癥結緣。
巧克力在嬰兒體內發生過敏反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,肌肉粗糙,使膀胱痙攣。同時,這種過敏反應使嬰兒睡得太深,尿充盈時不能立即醒來,總是發生尿牀,最終形成遺尿症。因此,平時不要給嬰兒巧克力,尤其是睡覺前。
明智之舉:平時應該少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
魚片與氟斑牙
魚片幹是由海魚加工製成,不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養,而且味道鮮美,據測量,魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒髮育,使牙齒變得粗糙無光,牙面出現斑點、條紋,呈現黃色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也無法恢復。
明智之舉:偶爾可作爲兩餐之間的零食,絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
冷飲與腸套疊
一到夏季,不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。出乎意料的是,嬰兒的腸道比大人長得薄,腸繫膜鬆弛,固定能力差,受冷飲刺激,腸道平滑肌痙攣和蠕動容易增強,引起腸套疊、腸道梗阻危及生命。
明智的舉動:給嬰兒冷飲的量很少,特別是2歲以下的胖嬰兒。限制嬰兒冷飲的數量,飲料每天只喝一瓶,蛋糕每次吃一瓶,飯前不吃,一般飯後一小時比較合適。剛從冰箱裏拿出來的冷飲,在室內放一會兒再給寶寶吃。
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