寶寶睡覺、排尿等必知的常識與禁忌
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0至6個月的小嬰兒千萬不要過度搖晃
這樣會引起慢性的顱腦損傷而家長卻不自知。6個月以下小嬰兒的頭佔整個身體的比例較大,支撐頭部的頸部肌肉力量較弱,顱腦的發育尚不完善,上下左右搖晃、顫動都可能產生顱內損傷、血管破裂出血,甚至造成嚴重後遺症。
寶寶的排尿習慣
有的媽媽爲了早點讓寶寶擺脫紙尿褲,晚上到點了就把寶寶弄醒,不管寶寶有沒有小便。夜間把尿易打擾寶寶睡眠,寶寶的排尿習慣不是人爲“訓練“出來的,而是隨着生長髮育自然而然形成的。強迫寶寶夜間醒來尿尿,反而會使寶寶對排尿產生緊張心理,不利於培養有規律的排尿習慣。
最佳入睡
時間--9點入睡,太晚睡影響寶寶長個一天中生長激素分泌最旺盛的時間段爲夜間10點至凌晨1點,睡得太晚就會直接影響寶寶長個子。
生長激素在深睡狀態一小時後進入分泌高峯,在夜間10點至凌晨1點分泌最旺盛,如果錯過這段時間,寶寶的發育將受到影響。
不要把寶寶“綁“起來
1歲以內的小寶寶平躺在牀上睡覺時,會擺出像青蛙一樣的姿勢,這是寶寶最自然的休息姿勢。有媽媽擔心寶寶將來長成“羅圈腿“,總想把寶寶的胳膊腿拉直。
於是把寶寶的腿、胳膊都拉直了包上。其實這樣做會使寶寶一直處於僵直狀態,渾身緊張疲勞,休息不好,反而影響生長髮育。
嬰兒吸允手指
嬰兒期吸吮手指不僅無害,還是他們智力發育的信號,也是心裏和生理的雙重需求,吮手指是一種學習和玩耍,也是穩定自身的情緒,家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨,保持嬰兒口脣周圍清潔乾燥以免發生溼疹。
新生兒階段:視覺發展的敏感期
新生兒階段是寶寶視覺發展的敏感期。就顏色而言,眼睛最先敏感的是黑白相間、反差明顯的地方。
對初生嬰兒來說,黑白圖片或玩具比人們想當然認爲的綵球更具有吸引力,因此,日常生活中父母可以有意識地對寶寶進行這種視覺刺激。
疲勞入睡對於寶寶睡得香有着很好的幫助
在幫助孩子改變各種不良習慣時可採取這一方式作爲輔助。平日裏家長可增加與孩子玩耍的時間,除了促進交流外,還可增加孩子的疲勞感,便於入睡,進而改變依賴某種方式才能入睡的不良習慣。
有助寶寶入睡的基本原則
1、把寶寶放到牀上睡覺時他應該是醒着的。
2、把寶寶放到牀上睡覺時你應該對寶寶重複同一句話。
5、寶寶睡着以後不要把他們挪換到其他房間!
4、寶寶在夜間驚醒後你去安撫他們重新入睡的時候,儘量不要把他們抱起來。
3、總是以同一方式安撫寶寶入睡。
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