媽媽食洋蔥也能瘦
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
1、醋洋蔥當然減肥法:這是一個非常好的減肥法,益處是簡易、划算,使你無需認真細緻節食減肥和健身運動也可當然地瘦下去,因它能夠幫你點燃身體不必要的人體脂肪,及其避免人體脂肪堆積,並且洋蔥帶有豐富多彩的食物纖維,有助腸子之腸蠕動。
原材料:一個洋蔥,中等水平尺寸,約160-20O克,天然蜂蜜1杯半,約23mL,純天然生鹽少量。
作法:將洋蔥削皮,切片狀。用冷浸水一會兒,隨後瀝除水份。醋及鹽放進煲,加溫至攝氏度36度。歇火,添加純蜂蜜,緩緩拌和,使它融解,添加洋蔥。變冷後把洋蔥和醋放進密封性器皿,入冷凍櫃冷凍一星期後,便可逐漸服用。假如怕酸的,可提升純蜂蜜的分量,或能夠蘋果醋飲料替代。
食法:遲早吃一次,每一次大概吃60克,1小碟,假如感覺過多,可改成一天吃一次,但奏效的時間會相對性地長。盡管用這方式減肥無需強制性限食,但仍留意要保持營養搭配的飲食搭配,假如想迅速奏效,能夠做些輕巧健身運動,如徒步等。
2、醋黑豆減肥兼美容護膚:大黑豆帶有豐富多彩的食物纖維,有助改進嚴重便祕,在其中的維生素B1及E可恢復元氣和改善膚質情況,此外大黑豆亦有減肥的功效。
寶寶吃奶媽媽會變瘦嗎
媽媽斷奶食譜
新媽媽產後瘦身的食譜攻略 4款食譜讓你輕鬆變辣媽
產後媽媽瘦身減脂法
洋蔥的食用宜忌
哺乳媽媽忌口食物彙總 哺乳媽媽哪些食物不能吃
得了乳腺癌也能做媽媽
資深媽媽教你產後瘦身
媽媽食洋蔥也能瘦
哺乳期媽媽瘦了怎麼辦
媽媽便祕寶寶也會便祕嗎
明星媽媽產後瘦身祕笈
寶寶吃奶媽媽會瘦嗎
爲什麼媽媽哭嬰兒也哭
新媽媽產後別急切瘦身
孕婦能吃洋蔥圈食品麼
受冷落 媽媽也別亂吃醋
產後媽媽的瘦身計劃
產後媽媽難瘦的原因
寶寶拉肚子媽媽可以吃大蔥嗎
餵養母乳媽媽可以瘦嗎
懶媽媽苗條瘦身的懶招
餵母乳媽媽可以瘦嗎
新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣
哺乳媽媽斷奶後會瘦嗎
洋蔥
新媽媽坐月子瘦身最smart
瘦身三步曲做美麗媽媽
新媽媽產後瘦身全集
寶寶吃母乳媽媽會瘦嗎