奶水多少跟飯量有關嗎
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在育兒問題上唯有提供更有利的成長因素纔可以促進寶寶的發育，首先飲食問題就是關鍵，吃的飽，吃的好纔可以長的好，這就與媽媽分泌的奶水數量以及質量有關了，那麼奶水多少跟飯量有關嗎？趕快了解一下吧。
首先，媽媽的飲食是影響奶水分泌的直接因素，與飲食的結構有關，同時也與飯量有一定的關係，吃的太少自然吸收的少，奶水分泌的也就少。但也不是讓暴飲暴食吃到撐，合理的有規律的飲食纔是健康科學的方式。
其次，在哺乳期間想要奶水分泌的好，除了要保障數量之外，還要合理的安排膳食的結構，多吃一些比較有營養的湯水，比如花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯之類的食物，不僅營養充足而且更利於奶水的分泌，切忌不要吃生冷的食物以免導致回奶的現象。
寶寶營養跟的上，相對來說抵抗力更好，免疫力更強，相對來說發病的機率就大大降低了，而且對成長也更有利。在寶寶發育的關鍵時期提供充足的奶水，以及提供良好的生活氛圍對寶寶一生都受用，大家千萬不要忽視了這個問題。
